אחרי רגיעה מהחגים האחרונים, מגיע אלינו חג החנוכה ועימו שפע של אירועי הדלקת נרות ואוכל טעים ומטוגן. בכל שולחן חג יככבו הלביבות, מאפי הבצק והסופגניות שנראות מחג לחג טעימות וצבעוניות יותר, בשלל מילויים וגרסאות שונות ומגוונות.
עבור רבים מאיתנו, רק המחשבה על החג מכניסה ללחץ. שאלות כמו: איך אעבור את החג הזה מבלי לעלות במשקל, מעסיקות אותנו ללא הרף. אז נכון שסופגניה אחת מכילה כ-500 קלוריות, מטוגנת לרוב בשמן לא איכותי שעבר טיגונים רבים ועשירה בסוכר פשוט - כך שיש המון סיבות לבחור שלא לאכול מהסופגניה.
אבל... ויש אבל גדול מאוד בכל סיפור סופגניית החנוכה והוא שהימנעות מוחלטת מאכילתה מייצרת אצלנו בחג ובכלל, התעסקות בלתי פוסקת באותה סופגנייה שהופכת למאכל האסור והנחשק. ובכך, תחושות של אומללות וויתור, מציפות אותנו ויכולות להוביל, בסופו של דבר, לאכילה מפצה ולאכילת יתר שתביא כמובן לעלייה במשקל ולתוצאה הפוכה לגמרי ממה שקיווינו להשיג.
