X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
X
יומן ראשי   /   מאמרים
לא ללבוש תחתונים ומכנסיים הדוקים ● מומלצת דיאטה מכל אבות המזון אך נטולת כולסטרול ● מומלץ להפסיק לעשן
▪  ▪  ▪
אין אונות הינה חוסר יכולת של הגבר לקיים משגל עקב ליקוי זקפה או אי יכולת להגיע לפליטת הזרע.
לשני המקרים יכול להיות רקע נפשי או רגשי או רקע של מחלה פיזית.
גורמים:
  • מחלות כגון סוכרת, טרשת עורקים, שבץ מוחי.
  • הגדלת בלוטת הערמונית וניתוח בבלוטה.
  • ייצור יתר של הורמון פרולקטין.
  • נטילת תרופות מסוימות, במיוחד תרופות להורדת לחץ דם ותרופות אנטי דכאוניות.
  • אלכוהוליזם.
  • טראומה נפשית. ניסיון כושל קודם ביחסי מין, פחד להיכשל, רגשי אשם, דיכאון ועוד.
  • אוריינטציה מינית שונה.
  • ליקוי בתפקוד בלוטות המין. ירידה בייצור טסטוסטרון.
  • משקל יתר.
  • עבודה מאומצת.
  • דאגות יתר.
המלצות לטיפול עצמי:
  • מניעה וטיפול נאות במחלת רקע.
  • ירידה במינון או החלפת התרופות שגורמות לאין אונות (בהתייעצות עם הרופא).
  • בירור רפואי מוקדם של סיבות לאין אונות בגברים צעירים אמור לעזור לגילוי מוקדם של המחלה האפשרית המסתתרת ברקע.
  • כנגד הגדלה שפירה של בלוטת הערמונית יש לצרוך כל יום כף או שתיים של גרעיני דלעת. נסו גם תנוחת יוגה המכונה "קוברה".
  • מוצרי כוורת כגון: מזון מלכות ובמיוחד פולן (אבקני פרחים) משפרים את און הגברי.
  • צמחי מרפא המועילים במיוחד: ג'ינסנג, גינקו בילובה, שורש רוזיולה ודמיאנה.
  • לצורך הרגעת הנפש מומלצים צמחי מרפא: פסיפלורה, ולריאנה ותמצית פרחי בך רסקיו.
  • היות ועישון פוגע לאורך זמן בכלי דם, מומלץ להפסיק לעשן.
להפחית צריכת אלכוהול.
  • מומלצת דיאטה מכל אבות המזון אך נטולת כולסטרול.
  • ישיבה בגיגית עם מים חמים וקרים לסרוגין. אך לא חמים וקרים המיוחד.
  • פעילות גופנית באוויר צח.
  • לא ללבוש תחתונים ומכנסיים הדוקים.
  • כאשר אינך מצליח להגיע לזקפה, התמקד במגע חושי בלבד ללא כוונה למשגל. בני הזוג שלומדים בסובלנות לענג זה את זה ללא משגל מגלים שהזקפה חוזרת בצורה טבעית אחרי שהמתח והלחץ מתפוגגים.
רפאל רוזנסקי (M.Sc. ,Dip.Ac), הינו מומחה לרפואה סינית
תאריך:  20/12/2006   |   עודכן:  21/12/2006
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
ד"ר איליה בר
הבדיקה הגנטית יכולה לגלות כשלים בפוריות שאינם מאותרים בשיטות הרגילות ולחסוך שנים רבות של טיפולים וסבל
יואב לוין
ומה על העובדים? שיעבדו, ישתקו ויודו למעסיקיהם מפנתיאון אלילי ההון, הממון והחזירון העליון - רבי ההוד והכישרון - שאם לא כן בעתיד יאלצו לשלם להם, כדי שאלה ייאותו להעסיק אותם – סיכום כלכלי 2006
ערן לסר, זיו מנדל
המנמ"ר - מסכנת פיטורים למועמדות לתפקיד המנכ"ל הבא - איך עושים זאת?
בועז מושקוביץ
הדבר הטוב האחד שמר מוטי שקלאר יכול לעשות כדי לצמצם את הנזק, זה להודות בכישלון ולפרוש
פרופ' משה שטרנפלד
כאשר אנו מתבגרים וחוצים את גיל החמישים, כדאי לנו לנוח קצת יותר, כדי לאפשר לאיברים לצבור אנרגיה מחודשת. מומלץ לא להתיש את הגוף בכל מיני פעילויות כולל עודף פעילות מינית
ראשי יומנים בלוגרים ערוצים סקופים קישורים עוד...
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il