החורף כאן, התנור דולק והמחשבה לשקוע אל תוך אמבטיה לוהטת, מפתה מתמיד. אך רגע לפני חשוב לעצור ולהבין את השפעות החורף על העור שלנו. מדוע הוא כה יבש דווקא בעונה זו? מדוע עור יבש מגרד? כיצד נשמור על עור בריא בתקופה זו?
למה בחורף?
הלחיים האדמדמות הסמוקות והשפתיים הסדוקות, הם מסימני ההיכר של החורף ומבטאים תופעה של יובש בעור כולו.
מדוע דווקא בחורף עורנו יבש? הסיבות לכך נעוצות ראשית בתנאי האקלים: האוויר הקר, הרוחות הנושבות והלחות נמוכה. אנו מוסיפים לכך את המזגנים ואמצעי החימום השונים ומסגלים הרגלים אשר מבלי משים מחמירים גם הם את היובש, כדוגמת מקלחות או אמבטיות ממושכות במים חמים.
עור יבש הוא מחוספס, עם קשקשת ואדמומיות ולעיתים קרובות מלווה בגרד. לעיתים היובש כה קיצוני, עד שהעור נראה כמו אדמה סדוקה.
מי סובל?
כולם סובלים במידה זו או אחרת מעור יבש בחורף, אך קיימות קבוצות אשר מועדות לכך במיוחד. מדובר על קבוצות נרחבות באוכלוסייה מכל קשת הגילאים, החל מילדים הסובלים מאסתמה של העור (אטופיק דרמטיטיס), דרך בני נוער ומבוגרים הנוטלים תרופות הגורמות לתופעת לוואי של יובש בעור וכלה בקשישים אשר נוטים יותר לעור יבש.
מדוע חשוב לטפל?
העור מהווה שכבת הגנה מפני הסביבה החיצונית. עור יבש, אשר לעיתים הופך לסדוק, פגיע יותר לחומרים עימם אנו באים במגע מדי יום (לדוגמה סבון כלים, חומרי ניקוי ועוד). עור יבש לעיתים מגרד, ובעקבות הגרד עלולה להיגרם פציעה של העור המגבירה את הסיכון לחדירת זיהום. כמובן, שבנוסף לסיבות הבריאותיות, עור יבש הוא מחוספס ופחות נעים למגע ולמראה.
כיצד יש לטפל?
יש מגוון דרכים בהן אנו יכולים למנוע ולטפל בעור יבש.
ראשית, חשוב להימנע ממצבים אשר יגרמו להחמרה של היובש. לדוגמה, בניגוד לאינטואיציה שלנו, מים מחמירים עור יבש ומכאן נגזרות כמה המלצות חשובות: למשל, לא ללקק שפתיים יבשות מאחר שזה רק מגביר את היובש. במקום זאת, עדיף להשתמש בשפתון.
בנוסף, מומלץ להמעיט ככל הניתן בשטיפה של הידיים ומגע עם מים. כאשר מבצעים משימות אשר כוללות הרטבה של הידיים, כגון שטיפת כלים או ניקיון, מומלץ להשתמש בכפפות אטומות ולהקפיד שהמים לא יחדרו לכפפות. הכפפות גם יגנו על הידיים ממגע עם חומרים העלולים לגרום לגירוי.
רצוי להימנע ממקלחות או אמבטיות חמות וארוכות אשר גם מגבירות את היובש של העור בכל הגוף. כמובן שקשה להימנע ממקלחות במים חמים במהלך החורף ולכן כדאי להשתמש בשמן רחצה במהלך הרחצה ולמרוח קרם לחות מייד כשיוצאים מהמקלחת כשהעור עוד לח. כך נשמרת הלחות באופן מיטבי בעור.
השימוש בקרם לחות מומלץ באופן כללי, ולא רק אחרי מקלחות חמות, אלא גם על-מנת לשמר ולשקם את הלחות של העור. שימור לחות העור חשוב במיוחד באוכלוסיות שמועדות ליובש וגרד כגון ילדים הסובלים מאסתמה של העור. קיימים היום בשוק מגוון רחב של תכשירי לחות. שיקום מחסום העור והקלה על גרד, ימנעו סיבוכים של זיהום וגירוי, כמו גם ישפרו את תחושת ומראה העור.
לסיכום, בחורף העור נוטה להיות יבש ולעיתים מגרד. הימנעות מגורמים המחמירים את היובש והחזרה של לחות לעור, יעזרו לשמור על עור בריא וחיוני בחורף.
