תזונה / יומן

גם בממ"דים: כך תשמרו על תזונה נכונה בזמן חירום 13/03/2026  |   עידן יוסף  |  חדשות מתח ושיבוש שגרה משפיעים ישירות על הרגלי האכילה של הציבור  ▪  חלק מהאנשים אוכלים יותר ואחרים דווקא מאבדים תיאבון  ▪  משרד הבריאות מציע עוגנים פשוטים: סדר בארוחות, מזון בריא זמין ואכילה משפחתית  ▪  גם צעדים קטנים יכולים לשפר את החוסן הגופני והנפשי

מחקר חדש: כוס מיץ תפוזים אחת ליום עשויה לשפר את בריאות הלב והמוח 03/01/2026  |   מירב ארד  |  חדשות מיץ תפוזים נחשב במשך שנים למשקה עתיר סוכר ומזיק  ▪  מחקרים עדכניים מצביעים על יתרונות בריאותיים משמעותיים  ▪  שיפור בתפקוד קוגניטיבי ובמדדי לחץ דם נמצא בקרב שותי מיץ תפוזים  ▪  החוקרים קוראים להסתכלות מאוזנת ולא להימנע לחלוטין מהמשקה

תזונה מרק - הרבה יותר מחימום לחורף 19/11/2025  |   ד"ר איה בן שלום  |  כתבות מרק הוא דרך פשוטה ונגישה להעשיר תזונה בירקות, ויטמינים, מינרלים וקטניות  ▪  כל סוגי המרקים משפרים את תחושת השובע כאשר אוכלים אותם בכמות של לפחות כוס בתחילת הארוחה דפנה כהן-אשר מונתה למנכ"לית ליקורד 27/10/2025  |   יפעת גדות  |  מינויים חדשים ליקורד הינה יצרנית תוספי תזונה ומרכיבי מזון בינלאומית; לכהן-אשר כ-15 שנות ניסיון בפיתוח עסקי בחברות בינלאומיות, מיזוגים ורכישות וניהול אסטרטגי של פרויקטים מורכבים משרד הבריאות משיק תוכנית אסטרטגית לחברה החרדית: בריאות בהתאמה תרבותית 19/10/2025   |   עידן יוסף מדענים חושפים: מולקולה שנוצרת בזמן פעילות גופנית מפחיתה רעב 16/10/2025   |   עידן יוסף מורעבים שהואבסו: כך יתבצע הטיפול במי שהוזנו בכפייה לפני השחרור 12/10/2025   |   עידן יוסף צ'יפס זה טעים - אבל כמה זה יותר מדי, ואילו סוגים עדיפים לבריאות 08/10/2025   |   עידן יוסף איך לשבור את הצום בצורה בריאה 01/10/2025   |   עידן יוסף מדריך לצום קל: איך להפחית את הרעב, הצמא והעייפות בצום יום הכיפורים 30/09/2025   |   עידן יוסף סמל סוכות המיוחד 30/09/2025   |   אפרת בן שץ פורשיאן הפתעה: לא כל המזון המעובד מזיק לבריאות 12/09/2025   |   עידן יוסף מחקר חדש קובע: צריכת ברוקולי וירקות מצליבים מפחיתה את הסיכון לסרטן המעי הגס 26/08/2025   |   יואב יצחק אדום אדום 21/08/2025   |   חלי ממן

עוד בתזונה...

קישורים נבחרים

דיאטה     מגזינים וכתבי עת