|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
שלום לכולם
אני רואה שיש כאן לא מעט חברים אשר עוסקים בפעילות גופנית ובכושר על בסיס קבוע ובצורה מקצועית, וחשבתי אולי זה יכול לעניין אתכם. אתר פרסונל פיט מחפש מחפש מאמן כושר אישי שיצטרף לשורותיו. אם אתם מאמנים מקצועיים ומנוסים בעלי תעודה, עצמאיים בעלי עסק, ויכולים להתנייד בקלות ממקום למקום, המשרה יכולה להתאים לכם. צוות האתר פרסונל פיט מספר שירותי אימונים אישיים עד בית הלקוח במגוון רחב של אזורים ברחבי הארץ. מי שנשמע לו מעניין מוזמן להגיש קורות חיים למייל: info@personal-fit.co.il
בהצלחה! |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
רוני גבע |
|
|
+ |
|
|
שלום לכולם!
האם יש כאן נשים הרות או כאלו שמתכננות הריון? אני יודעת שהדעה הרווחת היא שלא ניתן לעשות כושר במהלך תקופת ההריון, במיוחד בטרימסטר הראשון, כך גם אני חשבתי לפני ההריון שלי, מאחר וזה יכול להזיק לעובר ולגרום להפלה. שמחתי לגלות שלא כך הדבר, ונשים בהחלט יכולות לעשות כושר בצורה מתונה ומבוקרת לכל אורך ההריון מבלי להזיק לעובר המתפתח. אני מצרפת לכן כאן קישור לבלוג של סיגל, מאמנת כושר המתמחה באימון לנשים הרות ונשים לאחר לידה, שם תוכלו לקרוא המון מידע על הנושא.
בהצלחה! |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
יעלה שלח |
|
|
+ |
|
|
הי לכולם
מי מהגולשים כאן סובל או מכיר מישהו שסובל מפיברומיאלגיה? לאלו מכם שלא מכירים את המחלה, מדובר בתסמונת דאבת השרירים, שהסובלים ממנה מתמודדים עם כאב כרוני על בסיס קבוע בעוצמות משתנות על פני היום. הרפואה המערבית אינה מוצאת פיתרון לריפוי המחלה, והחולים חיים בדרך כלל על משככי כאבים ברמות שונות על מנת להתנהל בחיי היום יום שלהם. אני מצרף לכם כאן קישור להסבר על טיפול בפיברומיאלגיה באופן טבעי, שעשה פלאים אצל אימי הסובלת מהמחלה. למעשה הטיפול האלטרנטיבי גם הוא אינו מרפא את המחלה, אבל הוא ממזער את הופעת הסמפטומים, ומאפשר לחולים לחיות לצידה.
בהצלחה! |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
ronif880 |
|
|
+ |
|
|
שלום לכולם
כמה מכם עוסקים כאן בכושר ובריצה? האם דאגתם לעצמכם כבר לנעלי ריצה מקצועיות? אני יודע שהרבה מכם לא עוסקים בריצה באופן מקצועי, אלא חובבני יותר, ורצים רק פעם פעמיים בשבוע, אבל זה מספיק על מנת לפתח פציעה בלי נעליים מתאימות. למקרה שאינכם יודעים, הגוף מפעיל במהלך הריצה פי שתיים משקל בצורה אגרסיבית מאוד על הרגליים, מה שיוצר זעזוע חמור. ההמלצה שלי היא לדאוג לנעליים מתאימות מצוידות בבולמי זעזועים, על מנת שיחלקו את משקל הגוף באופן שווה בעת הפעילות, ויפחיתו את הזעזוע. רק כך ניתן יהיה למנוע כאבים ופציעות מיותרות. מצרף לכם כאן קישור לחנות ריצה מצוינת, שם תוכלו למצוא מגוון רחב של נעלי ריצה מקצועיות במחירים מצוינים.
בהצלחה! |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
רוני פלג |
|
|
+ |
|
|
שלום חברים
ראיתי שיש כאן לא מעט בקשות של גולשים להמלצה על מאמני כושר אישי. אני עובד עם מאמנת כושר אישי באזור תל אביב כבר תקופה ארוכה, ואני יכול לומר לכם שהתפוקה שלי בהתאם. הצבתי לי ליעד לרוץ מרתון תוך שנה וחצי (לא הייתי רץ מטר אחד בעבר), והמאמנת ידעה לבנות לי תוכנית אימונים מסודרת שתביא אותי אל היעד בצורה בטוה עם ממינימום פציעות. נוסף על כך, אין כמו מישהו שיקח אותך יד ביד אל עבר היעד, יעודד אותך ברגעי המשבר, ויהיה שם לשמוח איתך לכל אורך הדרך.
בהצלחה! |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
gilirom88 |
|
|
+ |
|
|
שלום לכולם, אני רוצה לקנות נעלי ריצה טובות שישמשו אותי לשנה הקרובה
אני רץ 3 פעמים בשבוע 5 קילומטר כל פעם ולכן האיכות בנעל חשובה מאוד.
מחפש המלצות לדגם או חברה טובה
תודה! |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
דרור55451 |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
קבוצת אדרנלין כושר קרבי מזמינה נערים ונערות בגילאים 16-18 להצטרף אלינו לאימוני כושר קרבי והכנה לקרבי. אם גם החלום שלכם הוא להפוך ללוחמי העילית הבאים של צבא הגנה לישראל מקומכם איתנו. מבצע לנרשמים דרך האתר: אימון ניסיון ללא תשלום. מחכים לכם! http: |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
lidans |
|
|
+ |
|
|
כולם כבר מכירים את הסיבות למה כדאי להתחיל להתאמן ולקיים אורח חיים בריא: כושר, פורקן, בריאות, הנאה, שחרור, תחרות ובואו לא נשקר לעצמנו גם מראה חיצוני. אך יחד עם זאת רובינו צריכים את הדחיפה כדי לעשות את הצעד הראשון בכיוון.
בדיוק בשביל זה, חברת שייפוואן מציעה לכם מפגש אישי עם מאמן כושר אישי בכיר, שילווה, ידריך ויעודד וכך יבטיח אחוזי התמדה ושינוי גדולים יותר. בסיום כל מפגש אימונים, המאמן רושם את כל הפעילות ואת רמת הקושי כדי שיהיה מאיפה להמשיך במפגש הבא. המשימה של המאמן כושר היא לבנות עבורכם את החליפה המושלמת שבעזרתה תוכלו להגשים את המטרות שלכם. |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
12tompeleg |
|
|
+ |
|
|
שלום רב לחברי הפורום,
שמי משה ואני בן 45, לאחרונה התחלתי לסבול מכל מיני מחלות כאלו ואחרות וזאת(לפי הרופאים) בשל אי פעילות גופנית.
יש לציין שהייתי מעשן כבד במשך 20 שנה והגעתי ל 2-3 קופסאות ביום. אני כרגע בתהליך גמילה מעישון רציני וגם מנסה לשנות הרגלי תזונה ואכילה, חייב לציין שזה בכלל לא פשוט, אבל אם בריאות על השולחן, אין לי ברירה.
אני מאוד זקוק למאמן כושר אישי שיעזור ויתמוך בי בתהליך שינוי זה בחיים שלי. איני מסוגל "לעמוד על המשמר" ולבקר את עצמי באכילה, בתזונה ולאלץ את עצמי לעשות ספורט. הרבה שנים לא עשיתי ספורט ואתם מתארים לעצמכם את הנזק. בנוסף יש לציין שגם המצב המשפחתי שלי לא כל כך טוב (בלשון המעטה) ואני מאמין שזה גם מוסיף לחץ.
אשמח לשמוע פידבקים ותגובות ענייניות בנוגע להמלצה על מאמן כושר.
ממה שמצאתי באינטרנט זה אייל פז ופרסונל טריינר.
תודה רבה לכם
משה |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
morsh5 |
|
|
|
|
|
טלי פינק היא המאמנת האידאלית
בעברה מעולם האימון לטראטלון ועתה אימון לאורח חיים בריא.
נסה ותהנה 054-240-6391
ג׳קי מתאמן |
|
|
|
סגור |
כתוב תגובה ל-
ג׳קי |
|