בארץ קיים מחסור חמור של ויטמין B-12. כך עולה על-פי סקר שבוצע לאחרונה על-ידי משרד הבריאות. בתוכנית "פוליטיקה" מיום ג', 10.11.03 נדון הנושא בהרחבה.
ד"ר דורית ניצן-קלוסקי, ראש שירותי המזון והתזונה במשרד הבריאות, אמרה במסגרת התוכנית, כי בכלל האוכלוסייה בארץ קיים מחסור חמור בוויטין B-12. "אנחנו מצאנו את זה בגילאים 25 עד 64", הוסיפה. הסקר שנערך על-ידי משרד הבריאות הוכיח, כי המחסור קיים לא רק בקרב צמחונים, אשר אינם משלימים את צריכת הוויטמינים אשר ידוע כי קיימים בבשר, אלא בקרב האוכלוסייה כולה.
מדוע חיוני כל-כך ליטול תוספת של ויטמין B-12? לוויטמין B-12 חשיבות רבה לקיומם התקין של תהליכים רבים בגוף:
ויטמין זה, המשתייך לקבוצת ויטמיני ה-B ומשתתף במכלול הפעילויות הכימיות המתרחשות בגוף. ניסיון מחקרי מראה כי חסר, ולו קל, ברכיב זה עלול לגרום לשיבושים ולהפרעות בתפקוד היומיומי.
התפקידים - תורם ליצירת כדוריות הדם האדומות ובכך מונע אנמיה;
- מהווה גורם חשוב בתהליכי חילוף החומרים של החלבונים, השומנים והפחמימות בגוף;
- מעלה את רמת האנרגיה בגוף ומשפר את פעילותם של המוח ומערכת העצבים;
- משתתף ביצירת מלחי המרה והחומר הגנטי בגרעין התא;
- חוסר בוויטמין B-12 גורם להצטברותו בגוף של הומוציסטאין, מטבוליט רעיל העלול להוביל לפגיעה בדפנות כלי-דם ועלייה בהצטברות כולסטרול "רע" בכלי הדם, למצב של דמנטיה סנילית, טרשת עורקים ואוסטיאופורוזיס.
חוסר בוויטמין חיוני זה שכיח בקרב מרבית האוכלוסייה.
למי מאיתנו מומלץ ליטול תוספת של ויטמין B-12? - לסובלים מקשיי ספיגה של רכיבי-תזונה.
- למטופלים בתרופות דרך קבע.
- לאלה שתזונתם לקויה או חסרה ואינה עשירה ברכיבי-תזונה
חיוניים.
- לצמחונים, טבעונים או אנשים שתזונתם דלה בבשר ובדגים.
- לאחר דיאטה ממושכת.
- לסובלים מבעיות עיכול שונות.
- לבני 65 ומעלה.
- לנשים הסובלות מתסמונת קדם-ויסתית (PMS).
- לנשים בגיל הפוריות המעונינות להרות.
חברת סולגאר פיתחה טבלית ויטמין B-12 למציצה תחת הלשון במינון של 1,000 מק"ג, המאפשרת ספיגה ישירה למחזור הדם, והיא היחידה שיעילותה הוכחה מחקרית.
במחקר אשר פורסם בכתב העת המדעי The Lancet הוכח, כי "נטילת טבליות של ויטמין B-12 1,000 מק"ג למציצה תחת הלשון של חברת סולגאר, הוא טיפול יעיל, בטוח ונוח ועל-כן יש לשקול שיטה זו כחלופה לטיפול המקובל בזריקות".
מחקר זה נערך בארץ, במרכז הרפואי ע"ש בלינסון, על-ידי ד"ר דלפריי. מסקנות המחקר קבעו חד משמעית, כי "טיפול זה יעיל כטיפול באמצעות זריקות, ומועדף, בקרב המטופלים.
את ויטמין B-12 1,000 מק"ג למציצה תחת הלשון מבית סולגאר" ניתן להשיג בבתי טבע, בתי מרקחת ורשתות פארם ברחבי הארץ.
מחיר לצרכן: 73.60 ש"ח לאריזה של 100 טבליות.
