נקיון לקראת האביב הוא טקס עבור רבים, ובמיוחד עבור אלו הסובלים מאלרגיות. למעשה, מחקר גילה כי 67% מהאנשים הסובלים מאלרגיה מנקים באופן קבוע את ביתם ומקום עבודתם בתקופת האביב בניסיון למנוע את תסמיני האלרגיה.
מומחים מאיגוד האסטמה האמריקני פרסמו מספר טיפים שיהפכו את הניקיון לבטוח יותר ויעיל יותר, עד כמה שניתן.
כשאנשים הסובלים מאלרגיה מנקים את הבית היטב, הם יכולים להתמודד עם איכות האויר שבתוך הבית, ולצמצם בכך את הגודש באף, השיעולים, ההתעטשויות, כאבי הראש ואת התסמינים הדומים לשפעת שהם חווים לעיתים קרובות.
איגוד האסטמה האמריקני מעוניין להדגיש את החשיבות בשימוש בשיטות ניקוי מתאימות ויעילות כדי להפחית את מעוררי האלרגיה השכיחים הנמצאים בתוך הבית כמו קרדית האבק וקשקשי חיות המחמד.
- שמרו על הלחות בבית מתחת ל-50%.
- שאבו אבק באופן קבוע.
- הרחיקו את חיות המחמד מהרהיטים
- רחצו את הכלבים והחתולים כל שבוע.
- שמרו מזרנים וכריות בארגז, תחת כיסוי אטום אנטי-אלרגני.
- כבסו את המצעים במים חמים לפחות פעם בשבוע.
- ניקיון מוגבל של שטיפת רצפות בלבד יכול להחריף את האלרגיה, מזהירים המומחים, מאחר והוא עלול להניע את קרדית האבק ואת קשקשי החתול או הכלב.
עובש מצוי הוא מעורר אלרגיה נוסף הנמצא בתוך הבית. כדי לטפל באלרגן זה ההמלצות הן:
- הפעילו את מיזוג האויר בתקופת החודשים בהם הלחות היא גבוהה.
- תקנו ברזים דולפים כדי לצמצם לחות בבית.
- השתמשו במאווררים כדי להגביר את האוורור במטבח ובחדרי האמבטיה.
- נקו וקטלו נבגים של עובש על משטחים קשים ונקבוביים עם חומרי ניקוי מתאימים המכילים ריכוז נמוך של חומרים מלבינים.
- הסירו משטחי עובש רכים מיידית.