לפני בדיקת לחץ הדם הבאה שלכם, כדאי אולי שתנוחו ותשבו לפחות 5 דקות על הכסא.
ישיבה על מיטת הבדיקה במרפאתו של הרופא אינה דומה לכך, כך על-פי מחקר חדש שהוצג בדנבר, בסימפוזיון השנתי של איגוד האחיות למניעה קרדיווסקולרית.
המדענים חקרו 100 מתנדבים שעברו בדיקות לחץ דם במרפאה האמבולטורית של אוניברסיטת וירג'יניה. המשתתפים היו בגיל 63, בממוצע. לחץ הדם שלהם נבדק כשהם ישבו בשתי תנוחות:
- ישובים בכסא עם תמיכה לגב, שתי הרגלים על הרצפה והיד נתמכת בגובה הלב.
- ישובים על מיטת הבדיקה, הרגליים תלויות באוויר ולחץ הדם נבדק מיד לאחר שהמתינו לפחות חמש דקות.
הבדיקות ניתנו בסדר אקראי.
תנוחה, הזמן משנה
לחץ דם סיסטולי - המספר הגבוה בנתוני לחץ הדם - היה נמוך יותר כאשר ישבו בכסא לעומת לחץ הדם שנמדד כשישבו על המיטה.
לחץ הדם הסיסטולי היה גבוה יותר כאשר החולים מדדו את לחץ הדם מיד לאחר שישבו על מיטת הבדיקה, בהשוואה לאסטרטגיה של הישיבה על הכסא וההמתנה.
עד כמה גדול היה הפער בלחץ הדם הסיסטולי? בממוצע 16 נקודות, על-פי המחקר.
המחקר הראה נתוני לחץ דם סיסטולי ממוצעים של 133 כאשר חולים מדדו את לחץ הדם מיד לאחר שישבו על מיטת הבדיקה. לחץ הדם הסיסטולי הממוצע היה קרוב ל-117 לאחר שהחולים המתינו בכסא למשך לפחות חמש דקות לפני הבדיקה.
ההמתנה על מיטת הבדיקה סייעה במידה מסיימת, אך לא כמו ההמתנה בכסא.
החוקרים לא גילו כל שוני משמעותי בלחץ הדם הדיאסטולי, המספר השני בנתוני לחץ הדם.
בדיקה ל'תסמונת החלוק הלבן'
ישנם אנשים החשים חרדה כשהם בסביבה של אנשי מקצוע הלובשים חלוקים לבנים. דפוס זה, הנקרא 'תסמונת החלוק הלבן', עלול להעלות את לחץ הדם, אך מצב זה לא אירע במחקר הנוכחי.
החולים עברו בדיקת לחץ דם על-ידי מטפלים שלבשו בגדים רגילים או חלוק מעל בגדיהם הרגילים. הלבוש לא השפיע על לחץ הדם של החולים, הדגישו החוקרים.
איגוד הלב האמריקני ממליץ על אסטרטגיית הישיבה בכסא וההמתנה, והנתונים החדשים תומכים בעצה זו. שתי התנוחות השונות והזמן בו בוצעה הבדיקה השפיעו על מדידת לחץ הדם.