רשת מועדוני הכושר הולמס פלייס ושייפ מדווחת על עלייה של 50% בתפוסה במועדונים. בנוסף חלה עלייה במספר המנויים המשתתפים בשיעורי היוגה, מדיטציה ופילאטיס להרפיית המתח והלחצים ועלייה בתדירות הביקור במועדונים (אנשים מגיעים בין שלוש ליותר פעמיים בשבוע) מחקרים מוכחים כי פעילות גופנית במצבי לחץ מרפה מתח נפשי.
בסקר שנערך בין מנויי הרשת לרגל המצב עולה כי 60% מהנשאלים דיווחו על העדפה בצפייה בערוצי המוזיקה בזמן האימון ולא בערוצי החדשות.
70% מן האנשים ציינו כי האימון בחדר הכושר מהווה עבורם זמן איכות ותורם רבות להרגשת הניתוק מהמתח האופף את חייהם, וציינו שחדר הכושר הוא המקום המועדף עליהם להפגת מתחים.
מועדוני הולמס פלייס ושייפ מאפשרים למנוי המועדונים במרכז המארחים בביתם בני משפחה מהצפון לארחם בחינם במועדונים. שתי הרשתות, רשת מועדוני הכושר, הבריאות והספא "הולמס פלייס" ורשת הבת "שייפ" מונות כ- 60,000 מנויים, ב- 17 מועדונים. מתוכם כ- 7 מועדוני רשת "הולמס פלייס" (רעננה, חיפה, גבעתיים, הרצליה, תל אביב, מודיעין, רחובות) ובנוסף כ- 10 מועדונים של חברת-הבת "שייפ" (אשדוד, רעננה, פתח תקוה, כרמיאל, קריות, נתניה, ראשון לציון, דיזינגוף סנטר ת"א, הירקון ת"א, דיזינגוף סנטר ת"א).
