מועדון הכושר Great Shape ואתר feelgood מציגים:
הדרך(הפשוטה והמהירה) אל הכושר
www.feelgood.co.il.
כמה פעמים נשבעתם לעצמכם להתמיד בתרגילי כושר ביתיים על בסיס קבוע, ובפועל, הכושר היחידי בו התמדתם היה הפעלה תמידית של גלגלי המוח למציאת תירוצי סרק רבים וטובים להימנעות מעשייה.
חסל סדר תירוצים, מהיום, בקליק אחד בלבד, משגר מועדון הכושר Great Shape את שניים ממדריכיו המקצועיים אל מסך המחשב הביתי שלכם, שם הם מדגימים באופן מקצועי, לפי בחירתכם ובשיטת mix& match, מערכת תרגילים שלמה על מנת שתוכלו להגיע לרמת הכושר האישית ולהגשים את מטרות עיצוב הגוף הרצויות לכם.
איך עושים את זה?
עושים פעולות חימום לאצבע, וכשאתם חשים כי התחממתם מספיק מקליקים על העכבר ונכנסים לאתר הבית של MSN, שם ניתן למצוא קישור לאתר feelgood-באגף מחשבוני הבריאות יש להקליק (כושר בתמונות ) .
באתר זה תוכלו למצוא את מיטב תרגילי הכושר, שניתן לבצע בבית. תחילה, בוחרים בין תרגילים לגבר או לאישה. לאחר מכן, ע"י הגלילה, ניתן לבחור את סוג התרגיל הרצוי לאזור הגוף המבוקש : תרגילי חזה, רגליים, זרועות, בטן ועוד.
ע"י לחיצה על go מיד יופיע על צג המסך מדריך של מועדון הכושר Great Shape אשר מדגים במספר תמונות את התרגיל המבוקש, ולידו הסבר מילולי.
יותר קל מזה, זה לא יכול להיות, אז קדימה לעבודה!!!