X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
X
יומן ראשי  /  כתבות שיווקיות
הקמת תא משפחתי והבאת ילד לעולם הם תהליכים מורכבים מכפי שנהוג לחשוב. הנה כמה טיפים ודברים שחייבים לדעת לפני שיוצאים לדרך
▪  ▪  ▪
[צילום: PEXELS.COM]

ילד חדש שמצטרף למשפחה מביא איתו תחושות מעורבות של דאגה, סיפוק וכמובן הרבה אושר. מצד שני, התהליך עצמו עשוי להיות מורכב ולא כולם יודעים כיצד להיערך אליו. לא תמיד הקליטה להריון מתבצעת במהירות ולעיתים היא כרוכה בתסכול וחששות. הדרך הנכונה היא להקפיד על מספר כללי מפתח ובעיקר להכיר את הדברים החשובים:
תהליך הביוץ
ניבוי מועד הביוץ הוא תנאי לכניסה להריון. ביוץ הוא תהליך שבו הביצית יוצאת בשלה מהשחלה וערוכה לקליטת הזרע. תהליך מן הסוג הזה מתרחש רק בנקבות של יצורים המתרבים ברבייה מינית, אך יש להבדיל בין ביוץ ספונטני ומותנה. התהליך הספונטני מתרחש אוטומטית אחת לתקופה מסוימת ואצל בני אדם אחת ל-28 ימים. כדאי לנסות לנבא את המועד וכך להגדיל משמעותית את הסיכוי להיכנס להריון.
ביקורת אצל רופא נשים
ביקור אצל רופא נשים יכול להיות דרך מצוינת להתחיל את המסע הארוך. מטרת הביקור היא בראש ובראשונה לוודא את תקינות המצב הרפואי, אך ניתן להיעזר בו גם כדי לוודא שאין בעיות פוריות המחייבות טיפול מיוחד. כמו-כן, רצוי לעודד את הגבר לבצע בדיקות מתאימות במקביל. בנוסף, אפשר לנצל את ההזדמנות וליצור קשר עם חברת הביטוח וקופת החולים לטובת בדיקת הכיסוי הרפואי.
תזונה טובה ומאוזנת
אי-אפשר להפריז בחשיבות התזונה הנכונה במהלך ניסיונות כניסה להריון. יש לשלב ויטמינים וחומצה פולית במשך 3 חודשים לפני ההריון המתוכנן, לאכול ירקות ופירות ולוותר על סוכרים ומלחים. ניתן גם להתייעץ עם תזונאית לגבי התאמת תפריט ייעודי וליהנות מיתרונותיו בטווח הארוך.
סיגריות, אלכוהול וקפה
מומלץ להפנים מוקדם ככל האפשר את המשמעות של הבאת תינוק לעולם. בין היתר, אחד הדגשים הוא לוותר לחלוטין על סיגריות ואלכוהול ולהפחית צריכת קפה. זה תהליך פשוט כל עוד מבינים את ההשלכות שלו לטובת המשפחה. כמו-כן, לא חייבים לוותר לחלוטין על כל תענוגות החיים והסוד הוא למצוא את השילוב הנכון ואת דרך המלך. יש לזכור שהורה טוב הוא הורה שטוב לו, לכן בסופו של דבר האימא והאבא צריכים להרגיש מצוין עם עצמם.
סבלנות!
פסק זמן מהשגרה יעזור לך להיכנס להריון ויבטיח זמן איכות משותף עם בן או בת הזוג. את פסק הזמן אפשר לערוך בצימר בצפון, בבית מלון באילת או בטיפול ספא ליד הבית. תהליך הכניסה להריון אורך זמן ומחייב סבלנות. אחת הדרכים להגיע לסבלנות הזו היא להתפנק ולא להתבייש לקחת הפסקות יזומות. במידה והניסיונות נמשכים כבר מספר חודשים ברצף, רצוי לעשות הפסקה לחודש או חודשיים ולהרפות.

תאריך:  04/07/2016   |   עודכן:  04/07/2016
שתף:

מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
רשימות קודמות
צוות חדשות עולם
חושבים לקחת הלוואה ולא יודעים מאיפה להתחיל? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להשיג מימון מיידי למגוון צרכים וגם לשמור על מסגרת התקציב שקבעתם מראש
צוות חדשות עולם
התקנת מערכות בקרת יציבות והתרעה מפני תאונות יכולה לחסוך עשרות אחוזים בעלויות ביטוח הרכב. הסיבה לכך היא רפורמה משמעותית של משרד האוצר שנכנסה לאחרונה לתוקף, ואחת התוצאות המעניינות היא עלייה בשימוש בטכנולוגיה מתקדמת ברכבים
צוות חדשות עולם
ישראלים חווים רגשות מעורבים כלפי הקיץ, כי מצד אחד תנאי מזג האוויר לא מאפשרים פעילות ומצד שני יש המון אטרקציות מיוחדות. הנה סקירה עדכנית על מקומות שבהם כנראה נבלה את הקיץ הקרוב
יונתן ברוש
בירת הנופש של ישראל מציעה מבחר עשיר של פסטיבלים ואירועי תרבות לאורך כל השנה. מקלאסי ועד מזרחית, מקאמרית לרוק, מסלסה לריקודי בטן, וכל הג'אז הזה. היי דרומה לתרבות
איתמר גונשרוביץ
חתונה על חוף הים היא חלומו הרטוב, תרתי משמע, של כל זוג צעיר ורומנטי. האוויר המלוח, רחש הגלים והאופק האינסופי - מה עוד אפשר לבקש? אז לאלו מכם שרוצים לצאת להרפתקה אבל לא ממש יודעים איך, הנה כמה טיפים חשובים שיעזרו לכם להפוך את החלום למציאות
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il