אחד הצעדים הקשים ביותר בתהליך גמילה מכל סוג הוא הצעד אשר בו האדם מבין שיש לו בעיה כלשהי, מכיר בבעיה ולוקח עליה אחראיות. לא מעט אנשים שמכורים לסמים, אלכוהול או הימורים, מכחישים את ההתמכרות שלהם ואומרים לכולם וכמובן לעצמם שהם יכולים להפסיק מתי שהם יכולים, דבר שכמובן לא נכון כאשר מדובר על התמכרות. כאשר אדם מגיע לשלב שבו הוא אומר בפה מלא שיש לו בעיית התמכרות ושהוא רוצה לטפל בה, מדובר על צעד חשוב מאוד בתהליך אשר מהווה את תחילתו. כאשר אדם מכור לסמים או לאלכוהול מחליט שהגיע הזמן שלו להיגמל, כדאי מאוד שיבחר לעבור את התהליך במרכז גמילה מקצועי, אשר ידוע כמומלץ עבור גמילה מסוג ההתמכרות שלו.
כיצד בוחרים מרכז גמילה מסמים ומאלכוהול? בין אם אתם מחפשים מרכז גמילה מסמים ובין אם אתם מחפשים גמילה מאלכוהול, חשוב מאוד שתדעו שהתמכרות היא דבר קשה ומסועף, כאשר המקור של מרבית ההתמכרויות הוא נפשי. המכור מאבד שליטה על החיים שלו, הוא מצוי במצוקה והוא מחפש דרך להגיע לפתרון שיקל עליו את המצב. השימוש הראשוני בסמים או באלכוהול הופך לתלות הרסנית ומזיקה אשר משבשת את כל שגרת החיים של האדם ואת מערכות היחסים שבחייו. לכן, על-אף שהתמודדות עם גמילה היא קשה, היא הכרחית וחשוב לבצע אותה בצורה הטובה ביותר. חשוב לבחור בצורה הטובה ביותר מרכז גמילה מסמים או
מכון גמילה מאלכוהול, בהתאם לכמה פרמטרים שיש לבחון:
ראשית כל, חשוב מאוד שהמרכז יכיל צוות רב מערכתי. תהליך התמכרות ותהליך גמילה הם בעלי תופעות לוואי קשות שבאות לידי ביטוי בכל רבי החיים. הן מבחינה נפשית, הן מבחינה פיזיולוגית, הן מבחינה סוציו סוציאלית ועוד ועל כן, בכדי לספק את הריפוי והתמיכה בכל אחד מהתחומים הללו יש לבחור צוות מטפלים מקצועי. מרכז הגמילה צריך להציע צוות מגוון ורב מערכתי הכולל פסיכיאטר, פסיכולוג, מטפל, עו"ס, מדריך שיקומי ועוד.
חשוב מאוד שהמכון או המרכז יציעו תוכנית שיקומית מותאמת באופן אישית לכל נגמל. כמו-כן, המקצועיות והניסיון של הצוות המקצועי היא חשובה מאוד. כדאי מאוד לבחור צוות מקצועי אשר ידוע כי הוא טיפל בלא מעט התמכרויות בהצלחה רבה. כדאי שהמכון יכלול מדריכים שיקומיים שצלחו את מסע הגמילה על בשרם שכן, הם יוכלו לתרום מהניסיון האישי שלהם. הרבה יותר קל לאדם שעובר תהליך גמילה לדבר ולהיפתח בפני אדם שעבר את אותו התהליך בדיוק והוא מבין מה הוא עובר ויכול לתת לו עצות מהניסיון האישי שלו והמדרך שעבר.
כמו-כן, חשוב מאוד לבחור במרכז גמילה אשר ילווה את הנגמל למשך פרק זמן ארוך. אין ספק שלאחר שתהליך הגמילה הפיזי מהסם או האלכוהול מסתיים ולאחר שהאדם מקבל את התמיכה במרכז שהוא צריך, עליו לצאת לחיים האמיתיים ולהתמודד עם כל מה שהם דורשים. לא פעם האדם יפגוש טריגרים שונים בחייו אשר יקשו עליו ובכדי שהוא לא ישוב להתמכרות שלו מייד כאשר הוא נתקל בטריגר כלשהו, חשוב שמראש הוא יבחר במרכז גמילה שמציע קבוצות תמיכה גם לאחר שהאדם מסיים את תהליך הגמילה במרכז. הקבוצות הללו מהוות אמצעי מחזק חשוב מאוד לתהליך הגמילה. רבות מקבוצות התמיכה מבוססות על גמילה בשיטת שנים עשר הצעדים אשר הוכחה כשיטה יעילה מאוד.
אין ספק שתהליך גמילה מוצלח מסמים או מאלכוהול מתחיל בבחירת מרכז גמילה מומלץ. בדקו היטב איזה גמילה נחשב להכי טוב ובחרו בו עבור גמילה מוצלחת.
