הצעדה והמרוץ יפתחו את פרויקט "חולון עיר בריאה ומקימת" של מחלקת הספורט בעיריית חולון, ובליווי של אור-לי הופמן בר (מלרדת בגדול).
במהלך האירוע, ייערכו תחרויות קבוצתיות, מופעים ומגוון פעילויות: מופעי שטח ובמה, תצוגות ציוד ספורט ובריאות דוכנים, עיסויים ועוד.
הצעדה עוברת דרך אתרים תיירותיים היסטורים בעיר כמו: מגדל המים הישן, גני הסיפור התוססים, מוזיאון ההגנה "חוסמסה" - ועוד.
מרוץ חולון ל-10 ק"מ נחשב לאחד המרוצים המקצועיים ביותר בארץ, בהשתתפות מיטב הרצים המובילים בישראל בכל קבוצת גיל .
לצידם, תחת הסיסמא " חולון הולכת על בריאות",
תיערך צעדת הנשים לאורך 5 ק"מ.
אירועי מרוץ חולון יתקיימו ביום שישי, ה- 15.10.10 החל מהשעה 8:00 בבוקר. במרוץ המקצועי ל-10 ק"מ, צפויים לקחת חלק כ-1,500 רצים בגילאים שונים במקביל יתקיים גם מרוץ עממי של 3 ק"מ, וכן צעדת נשים במסלול של 5 ק"מ.
העיר חולון תארח מאות חיילי יחידות מובחרות שיצטרפו למרוץ, קבוצות מאורגנות, בני נוער, ספורטאים וחובבי בריאות וכושר.
הצעדה והמרוץ יהוו את יריית הפתיחה לפרויקט "חולון עיר בריאה ומקיימת" של מחלקת הספורט בעיריית חולון שמטרתו להפוך את חולון לעיר הבריאה הראשונה בארץ, תוך בניית תוכנית לשיפור איכות החיים של תושבי העיר, בעזרת הקניית הרגלי אורח חיים בריא באמצעות תוכניות המשלבות פעילות גופנית, סדנאות כושר, ותזונה.
צעדת הנשים " חולון הולכת על בריאות" (5 ק"מ) תיערך במקביל למירוץ,ותוביל מסרים בריאותיים ו"ירוקים". הצעדה פתוחה לכל אישה ונערה. כמוכן, ישתתפו בצעדה קבוצות שונות, שיציגו מסרים כגון: אורח חיים בריא: תזונה נכונה, פעילות גופנית, מניעת התנהגות סיכונית, הורדת גורמי סיכון, מחזור: שתיית מים ומחזור הבקבוקים וסביבה ירוקה.
בין הקבוצות הצועדות תתקיים תחרות נושאת פרסים על-פי אופן העברת המסר שנבחר, סדר הליכה, מורל ועידוד מחברות הקבוצה.
בצעדה תיקחנה חלק גם בנות כיתות י"א שתייצגנה את התיכונים בחולון.
מאמנת הכושר אור-לי הופמן בר ( מ"לרדת בגדול") המלווה את הפרויקט הבריאותי בעיר, תפעיל את הצועדים, תערוך חימום לפני הצעדה ותלווה את הקבוצות הצועדות במהלך ההליכה בעידוד, וטיפים להליכה נכונה.
הצועדות תתכנסנה בפארק פרס בחולון עד השעה 8:00.
מסלול הצעידה נבחר השנה בקפידה והוא חוויתי במיוחד: לאורך -5 ק"מ עובר המסלול במוקדים מרכזיים בעיר: בשדרות העיר, שביל משקיף חולות, מגדל המים הישן, גני הסיפור התוססים, מוזיאון ההגנה "חוסמסה" וכביש הביטחון ההיסטוריים.
במהלך האירוע, ייערכו מופעים ומגוון פעילויות, כגון: מופעי שטח ובמה, תצוגות ציוד ספורט ובריאות בהנחות, דוכנים, עיסויים ופעילויות נוספות.
ההשתתפות בצעדת הנשים הינה ללא תשלום וללא הרשמה מוקדמת
לכל משתתפת יוענקו שי ותעודה.
מרוץ חולון
המשתתפים במרוץ חולון יתחרו בריצת 10 ק"מ. במקביל יערך גם מרוץ עממי של 3 ק"מ.
המאבק במרוץ יהיה בין טובי הרצים בארץ - שיאני ואלופי ישראל. על הבכורה בין הגברים יתחרו נציגי ישראל במרתון באליפות העולם האחרונה - איילה סטאין, אסף בימרו וזבידה וודג'.
למנצח מובטח פרס של 2,500 ש"ח ועוד בונוס על-פי איכות התוצאה.
המסלול השטוח והרחב בדשרות המרכזיות בעיר מאפשר לרצים לרוץ בנוחות ולמצות את יכולתם הרצים יצוידו בשבב אלקטרוני שיזהה אותם בזינוק ויפיק תוצאה אוטומטית על קו הזינוק.
ההשתתפות במרוץ 10 ק"מ הינה בתשלום. (בעלות של 95ש"ח למשתתף)
ההרשמה תסתיים ביום רביעי 13.10.2010 בשעה 11:00.
מסלול המרוץ העממי ל-3 ק"מ -ההשתתפות במרוץ זה הינה ללא הרשמה מראש וללא תשלום. הרשמה מקוונת ומובטחת באתר:
www.shvoong.co.il להרשמה לא מקוונת התקשרו: 1-700-700-305
פרטים על האירוע
[קישור]/
או בפייסבוק צעדת חולון
קבוצות נשים המעוניינות לצעוד כקבוצה מאורגנת יכולות ליצור קשר בטל' - 03-5030088
מרחקים ולוח זמנים: פתיחת דוכני הרשמה:7:00
כינוס צעדת נשים:8:00
צעדת נשים 5 ק"מ:8:40
כינוס מירוץ עממי 3 ק"מ:8:10
זינוק מרוץ 10 ק"מ:8:45
זינוק מרוץ עממי 3 ק"מ:8:50
טקס סיום:10:00
החנייה חינם ב"ספארק המים ימית". מומלץ להגיע בתחבורה ציבורית
עד השעה 7:45