תזונה וירטואלית

אתר ראשון מסוגו לדיאטה דרך האינטרנט עולה בימים אלו לאוויר. האתר "לאכול ולרזות עם רחל גרנות" www.diet4life.co.il, מנוהל על-ידי רחל גרנות, יועצת תזונה ומנהלת המרפאה לירידה במשקל ושינוי הרגלי אכילה ב"הרצליה מדיקל סנטר". האתר מאפשר לגולשים לרדת במשקל מהבית ומהמשרד, ואפשר למצוא בו ליווי אישי למשך כל תקופת הדיאטה עד להצלחה, וזאת ללא קביעת תור מראש, ללא פקקים ובלי בזבוז זמן יקר וללא הגבלה. תוך 24 שעות יכולים הגולשים לקבל תשובות לשאלותיהם, במסגרת שלוש תוכניות שונות: תוכנית לחצי שנה במחיר של 69 ש"ח לחודש תוכנית של שלושה חודשיםבמחיר של 84 ש"ח לחודש ותוכנית חודשית במחיר של 109 ש"ח האתר הוירטואלי מאפשר לגולש להיות חלק מקהילה של מאות אנשים הרשומים לאתר, אשר יכולים לייעץ ולתמוך אחד בשני. אפשר לקרוא מאמרים חדשים ומערכים לשיפור התזונה, שיאפשרו הקניית ידע וכלים לדיאטה מוצלחת. בעזרת המחשבון הקלורי שבאתר אפשר לחשב, און ליין, את מספר הקלוריות שאותם צורכים בכל ארוחה. אז מספיק עם כל התירוצים ועם המלחמות המיותרות. עלינו ללמוד לקבל את עצמנו ולהתיידד עם האוכל. הגיע הזמן להתחיל לאכול נכון, להנות מהאוכל ולרזות. בדיאטה הזו הכל מותר במינון הנכון ולכל אדם ניתנים הכלים לבנות את התפריט המתאים לו ולהחליט בעצמו מה הוא יאכל ומה לא, ללא איסורים וסבל מיותר. רחל גרנות בעלת תואר שני בבריאות הציבור וחינוך לבריאות. עסקה שנים רבות בהדרכה בנושאי בריאות ורפואה במסגרת קופת חולים כללית. פיתחה ומנחה תוכנית ייחודית לירידה במשקל ושמירה על הישגים במרכז הרפואי "הרצליה מדיקל סנטר".