חברת Food Coaching, מייסדת שיטת אימון אישי לאכילה נכונה בישראל. בראש החברה עומדת מיה בן אפרים, תזונאית ודיאטנית קלינית, בעלת BSC במדעי התזונה מאוניברסיטת נורת' היוקרתית שבלונדון.
FOOD COACHING הינה שיטה ייחודית אשר מותאמת לכל אחד במיוחד, בלי לספור קלוריות, ובלי להכתיב זמני ארוחות ותפריטים קבועים ומשעממים.
ב-2 באוקטובר, תפתח סדנא נוספת בנושא "תזונה נכונה והשפעותיה על חיינו".
הסדנא אינה עוד סדנת הרזיה. במהלך המפגשים הקבוצתיים אנו רוכשים הבנה, הבחנה בטעויות ולמידה.זו סדנא להעשרת הידע האישי, העלאת המודעות לטעויות נפוצות, הבנת הסביבה הטבעית, הטריגרים לעליה, בשילוב עם היכולת לירידה, חיטוב ושמירה על משקל תקין.
הסדנא כוללת:
- 10 מפגשים חד שבועיים הכוללים שקילות אישיות לכולם ולאחר מכן הרצאה פעילה. ההרצאות יהיו בנושאים כמו אכילה לאורך היום, סביבת עבודה, סיבות ושיטות ההתמודדות עם לחצים, עייפות ונפילות, אכילה משולבת עם פעילות גופנית, אכילה במסעדות ויציאות, חגים ומועדים, אנרגיה מאיפה ועוד...
- 2 ייעוצים אישיים עם FOOD COACHER במהלכם בונים תפריט אישי הנוגע בכל הטריגרים אנו מתנצחים בסביבתנו וביום יום הרגיל שלנו.
עלות הסדנא: 1,000 ₪.
גישת ה-FOOD COACHING הינה קלה ליישום ודורשת רצון ומוטיבציה לעבור שינוי בכל תחומי החיים, במיוחד אלו המשפיעים על אורח חיינו ובעקיפין על תזונתנו.
לפרטים נוספים והרשמה:
משרד ראשי: 03-7419624. פקס: 03-7419623
קדושי השואה 28, אזורי חן