תוספי תזונה הם הכרח ולא ברירה
|
מרבית בני האדם סובלים בלי ידיעתם מתת-תזונה בקיבה מלאה, ומשלמים מחיר מלא בבריאותם ובחייהם * 2/3 מסך כל הקלוריות שצורך האדם הממוצע, הם מזונות ריקים לגמרי ממינרלים וויטמינים, שרובם הוסרו והושמדו בתהליך התעשייתי
|
|
|
|
התמודדות עם מצבי מתח וחרדה
|
מומלץ לעסוק בפעילויות שגרתיות גם בבית * צפייה בסרטי טבע ובתוכניות בידור, האזנה למוזיקה, יכולות להסיח את הדעת מהמחשבות על הפחד והחרדה
|
|
|