המלצות לחג פורים
|
יש להקפיד שמשלוחי מנות לילדים מתחת לגיל שבע לא יכילו דברי מאכל קטנים ופיצוחים * בקבוקי ספריי וקצף מכילים חומרים כימיים אשר עלולים להיכנס לעיניים ולגרום לפגיעה
|
|
|
תזונה נכונה בראש השנה
|
מומלץ להוסיף דבש למשקאות חמים לאחר קירור המשקה * כשרוצים לאכול דג שבשרו עשיר באומגה 3, מומלץ לאכול: פורל, הליבוט מקרל או סלמון * תכולת הסוכר ברימון הינה גבוהה
|
|
|
ליהנות ממאכלי החג ללא תוספת במשקל
|
מוצרי חלב רזים יכולים בהחלט להחליף את מוצרי החלב השמנים יותר * מוצרי חלב הם דרך מצויינת להעשרת התפריט בסידן * עדיף לאכול את הפרי ופחות מומלץ לסחוט אותו למיץ או לאכול את הפרי מיובש
|
|
|