לעבור את ארוחת החג בשלום
|
המגוון הרחב של המאכלים שעל שולחן החג עשוי לסנוור, אבל אל תשכחו כי את רובו אתם כבר מכירים היטב * לכן אין צורך לאכול מכל המנות. בחרו עוד בתחילת הארוחה מה לאכול, דבקו בהחלטות ונסו לא להתפזר
|
|
|
איך מתמודדים עם רעב מוגבר בימי החורף
|
דאגו לאכול ארוחות עיקריות גדולות, מגוונות ומשביעות וכך הצורך הבסיסי לנשנש יפחת * נסו ארוחות ערב חמות קלילות יותר כמו: טוסטים, שקשוקה, פשטידות ומרקים
|
|
|