|
|
|
מים ואיזון הגוף
|
|
מחקרים מצאו, כי המים משפרים את הזכרון לטווח הקצר, מסייעים בריכוז ובביצוע פעולות חשבון ואף בביצוע תנועות מהירות הדורשות תשומת לב יתרה
|
|
|
|
|
מדוע המים חשובים כ"כ לבריאות הלב?
|
|
במחקר שנערך בקרב נשים וגברים בריאים, נמצא כי נשים ששתו יותר מחמש כוסות מים ביום, היו בסיכון נמוך ב-41% להתקף לב קטלני * בקרב גברים ההשפעה המגנה של המים הייתה גדולה אף יותר
|
|
|
|
|
היכון, הכן שתה
|
|
הידעת? איבוד נוזלים בהיקף של 1% ממשקל הגוף בעת פעילות גופנית, גורם לירידה של 5% בביצועי הגוף, כאשר איבוד הנוזלים משמעותי יותר, הוא עלול לחולל פגיעה של עד 30% בכושר הביצוע
|
|
|
|
|
|
|
בישול ואפייה במים מינרליים
|
|
מים מינרלים מהווים את פתרון הטוב ביותר בהשריה, בישול ובאידוי במים בשל השילוב האופטימלי בין טעם טבעי ללא טעמי לוואי (כגון כלור) ובעלי הרכב מינרלי קבוע ומאוזן לגוף
|
|
|
|