תרופות שינה - חשש מוצדק?
|
עדיין ישנו חשש משימוש בתרופות השינה השונות * במקרים מסוימים החשש מוצדק, אך עם זאת, שימוש מושכל בתרופות והקפדה על היגיינת שינה וחשיפה לאור השמש כאמצעי עזר ראשון לטיפול בנדודי השינה, עשויים להביא לפתרון הבעיה ולשיפור משמעותי באיכות-החיים ובבריאות הגוף והנפש
|
|
|