|
נפלאות הרימון
|
|
מחקרים מגדירים את הרימון כ"מזון פונקציונלי", מקור טבעי לבריאות האדם * בנוסף להיותו מקור מצוין לויטמין C, ונוגדי חימצון חזקים, ברימון ישנן תרכובות חומרים פוליפנולים, וכן אנטוצאנינים וחומצות שומן מיוחדות המעניקות לרימון תכונות בריאותיות אלו
|
|
|
|
|
עצות להתנהלות אכילה שפויה בחופשה
|
|
עשו סיבוב ראשוני ללא צלחת בבופה חדר האוכל, כך תוכלו לראות מה יש ומתוך ההיצע לבחור * רוצים קינוח? הכינו צלחת של טעימות לכל יושבי השולחן * בבואכם לבחור את המנה הבשרית, לכו על דגים
|
|
|
|
|
כיצד לשמור על הדיאטה גם בתנאי שטח
|
|
במקום לקנות פיתות, העדיפו לחם מלא וגם לחם קל * הביאו כמה שישיות מים במקום שתיה מוגזת ומיצים * בתור ארוחות קלות ובין לבין, אפשר להביא פירות, פירות יבשים, אגוזים, שקדים ופריכיות אורז
|
|
|
|
