|
על נשים ואוסטאופורוזיס
|
|
40% מהנשים סובלות מהמחלה עוד בטרם הגיען לגיל 60 * המחלה צפויה להפוך לגורם המוות הנפוץ ביותר בנשים במאה ה-21 * נשים לבנות נמצאות בסיכון גבוה יותר לחלות באוסטאופורוזיס
|
|
|
|
|
ויטמין D - מתנה מהשמש
|
|
במידה וחסר בגוף בויטמין D, ניתן לצרוך תוסף יומי של ויטמין D3 * חשיפת פנים וזרועות ללא תכשירי הגנה בכל יום שיש שמש למשך 15-10 דקות, תתרום רבות לעליית הויטמין בגוף
|
|
|
|