כיצד ליטול ויטמינים ותוספי תזונה?
|
מומלץ לא ליטול ברזל עם מזון עשיר בסידן * אבץ טוב לחיזוק השיער והציפורניים * ניתן ליטול סידן עם כל סוג של מזון * יש ליטול אומגה 3 על בטן מלאה לאחר ארוחה * יש להקפיד על הפרדה של שעתיים בין נטילת אנטיביוטיקה לפרוביוטיקה
|
|
|