|
הכינו את המקרר לקיץ
|
|
חלק בלתי נפרד מהחופש הגדול הן אותן גיחות אינסופיות למקרר, עמידה מולו בתנוחה המוכרת לכל עם דלת פתוחה ובהייה בתכולתו * זה הזמן למלא את המקרר במזונות שלא יספקו רק קלוריות, אלא גם בריאות
|
|
|
|
|
כל מה שצריך לדעת על ענבים
|
|
הענבים נמצאים בראש רשימת המזונות שאכילתם מעשירה אותנו בשפע רכיבי תזונה חיוניים * הענבים מהווים מקור מצוין לויטמינים ולמינרלים החיוניים לתפקוד תקין של הגוף ולסיבים תזונתיים
|
|
|
|
|
מוצרי חלב ולחץ דם
|
|
בעשור האחרון, מחקרים מדעיים רבים מצביעים על חשיבות ויעילות דיאטה מאוזנת ומתאימה, בשילוב עם אורח חיים פעיל כאסטרטגיה לטיפול ביתר לחץ דם ובמניעתו
|
|
|
|