|
חקלאי שמעבד 1,000 דונם כתרומה
|
|
הוא מעורב באופן פעיל וקפדני בניהול 1,000 הדונמים החקלאיים, בשכונת מרמורק ברחובות, עליהם הוא חולש. כסף הוא לא רואה מזה, בדיוק להפך משום שהמיזם עולה לו 10-7 מיליון ש"ח בשנה, והתוצרת החקלאית כולה מועברת כתרומה לכ-80 עמותות צדקה המספקות מזון לנזקקים
|
|
|
|
|
חדר הכושר הנכון
|
|
הגדרת המטרה תאפשר לכם לבחור חדר כושר מתאים - אם בכוונתכם לרזות או לחטב את גופכם מומלץ לבחור חדר כושר שמציע גם פעילות אירובית התורמת לשריפה, אם המטרה היא שיקום בדקו האם בין אנשי הצוות גם אנשי מקצוע המיומנים בשיקום פציעות
|
|
|
|
|
הסכנה בחוסר פעילות אצל ילדים
|
|
ילדים שאינם עוסקים בפעילות גופנית נמצאים בקבוצת סיכון גבוהה לחלות במחלות שנחשבות "מחלות זקנה" * ילד חסר פעילות סובל כבר בהווה מקשיים הנובעים מחוסר פעילות
|
|
|
|
|
לשרוף אלף קלוריות בכיף
|
|
איך שורפים אלף קלוריות בלי להירטב בגשם? אחת האפשרויות היותר מהנות היא משחק סקווש * אם כבר החלטתם לקחת את אתגר הסקווש ברצינות, למה שלא תצטרפו לליגה אמתית המשוחקת בכל ימות השבוע?
|
|
|
|
|
פילאטיס באור הזרקורים
|
|
למעלה משלושים שנה נעזרים רקדנים בפילאטיס, התורם לחיזוק השריר, להארכת טווח התנועה ולשיפור היציבה, אשר משולבת באופן קבוע בלוח הזמנים שלהם * נראה כי אך טבעי הדבר שהשימוש בשיטה יגיע לתחומים נוספים בעולם הבמה
|
|
|
|
|
פעילות גופנית - הכל בראש
|
|
כולם מודעים לחשיבותה של הפעילות הגופנית, ולמרות זאת, רבים מתקשים לשלב פעילות גופנית בשגרת היום יום * לעתים קרובות קושי זה נובע ממחסום פסיכולוגי
|
|
|
|
