|
לשומנים יש גם יתרונות
|
|
בחנוכה משתמשים בשמן במגוון המאכלים המסורתיים: לביבות, סופגניות וכדומה * כולם מדברים על החסרונות הרבים של השומן, אך יש לו גם יתרונות * כל מה שרצית לדעת על שמנים
|
|
|
|
|
חג השבועות - חג הגבינות והחלב
|
|
שבועות מתקרב, חג בו הארץ הופכת ל"ארץ זבת חלב ודבש". מגוון הגבינות בארץ גדול, לשמחתנו המתמודדים עם המשקל, יש גם מגוון רחב של גבינות בעלות אחוזי שומן נמוכים שטעמן טוב. לילית רומם, מנכ"ל ומפתחת תוכניות הרזיה ב'שומרי משקל' ישראל, מסבירה מה חשוב לבדוק ומה היתרונות במוצרי חלב:
|
|
|
|
|
|
|
ראש השנה ודיאטה
|
|
תפוח עץ אחד ושתי כפיות דבש, הן קינוח מומלץ גם לעושי הדיאטה * התרחקו מהפיצוחים והפירות היבשים המוגשים בסוף הארוחה * הכינו מנות קטנות כדי שאפשר יהיה לטעום מכמה מנות מבלי לחוש מפוצץ
|
|
|
|
|
חג השבועות - חג הגבינות והחלב
|
|
שבועות מתקרב, חג בו הארץ הופכת ל"ארץ זבת חלב ודבש" * מגוון הגבינות בארץ גדול, לשמחתנו המתמודדים עם המשקל, יש גם מגוון רחב של גבינות בעלות אחוזי שומן נמוכים שטעמם טוב
|
|
|
|