|
לנצח את מחלת הנשיקה
|
|
תסמונת עייפות כרונית יכולה להתפתח על-רקע של מצוקה נפשית, במיוחד מצב תסכול ממושך * מומלץ לנוח עד שמרגישים טוב יותר ולאכול מזון עתיר בסיבים
|
|
|
|
|
|
|
כינים - טיפול ומניעה
|
|
כדי לא לאפשר לכינים להתרבות, יש לסרוק את השיער במסרק סמיך, לפחות פעמיים ביום ביסודיות * במידה והתגלתה כינמת בגן או בכיתה, יש לבקש ביצוע טיפול קבוצתי של כל ילדי הגן או הכיתה
|
|
|
|
|
טיפול טבעי בכולסטרול גבוה
|
|
לצמצם את צריכת המאכלים השומניים והמטוגנים * לשתות כף שמן זית וחצי כוס מיץ לימון, כל בוקר, על קיבה ריקה, למשך מספר חודשים
|
|
|
|
|
כאב ראש - מכת המדינה
|
|
לפני הטיפול בכאב ראש, חשוב לבצע בירור ולשלול את הגידולים * במצב של כאבי ראש יש להקפיד על מנוחה, להימנע מפעילות גופנית ומנטלית * במצב של מיגרנה יש לנוח בחדר חשוך, שקט ומאוורר מריחות
|
|
|
|
|
מגיפת טפלים במעיים
|
|
היגיינה לקויה, מים ומזון מזוהמים מהווים סיבה לזיהום טפילי במערכת העיכול * יש לכבס מצעים ומגבות בתדירות גבוהה יותר * הקפידו על דיאטה נטולת סוכרים
|
|
|
|
|
לטפל באבנים בכיס המרה ללא ניתוח
|
|
את הכבד וכיס המרה ניתן לנקות מאבני כולסטרול באמצעות שתייה של מיץ לימון, שמן זית וצמחי מרפא סיניים * עם זאת, מומלץ להרבות בשתייה, להפסיק לעשן, להרבות באכילת פירות וירקות, להפחית בצריכת מזון שומני ולעסוק בפעילות גופנית
|
|
|
|
|
להוריד לחץ דם ללא תרופות
|
|
יתר לחץ דם גורם לבעיות חמורות כמו: פגיעה בכלי הדם, אפשרות לשבץ מוחי, א-ספיקת כליות ועוד * המלצות לטיפול עצמי: מי שסובל ממשקל יתר צריך לרדת במשקל, על חובבי מלוח להקטין את צריכת המלח ויש לאכול יותר פירות וירקות
|
|
|
|
|
טחורים - מה עושים?
|
|
יש לשטוף את פי הטבעת במים פושרים במקום או אחרי ניגוב בנייר טואלט, להניח שקית עם קובית קרח באזור הטחורים ולהרבות בשתייה
|
|
|
|
|
|
|
הפסקת עישון בקלות
|
|
יש לקבל החלטה שקולה וסופית להיגמל מהעישון * שימו בבית קופת חיסכון לכספים שנחסכים עקב הפסקת העישון * יש לצחצח את השיניים פעמיים ביום
|
|
|
|
|
טיפול במחזור החודשי
|
|
חליטות צמחיות לשיכוך כאבי ווסת יכולות לעזור להרפיית שרירי הרחם * אמבטיה חמה אמורה לעזור * הפרעות הורמונליות ניתן לווסת על-ידי דיקור סיני
|
|
|
|
|
השמנה
|
|
המלצות לטיפול עצמי: צמצום באכילת לחם, שתייה מרובה, מועד של ארוחה מפסקת כל יום בשעה 18:00 ולאכול לאט
|
|
|
|
|
|
|
דלקת רפידת הקיבה
|
|
דרכי הטיפול המומלצים: להימנע משתיית מרקים משקיות ואכילת "אוכל מהיר", להימנע מלפצח גרעינים על קיבה ריקה, לא לשתות אלכוהול, ולהימנע משתיית קפה וקולה
|
|
|
|
|
אי שליטה על בריחת שתן
|
|
איך בכל זאת שולטים? על-ידי לימוד טכניקת כיווץ שרירי רצפת האגן, להשתדל לא להתאפק וללמוד טכניקת הרפיה
|
|
|
|
|
תשושים? אולי זה אנמיה
|
|
בין התסמינים: חולשה, תשישות, סחרחורות, חיוורון פנים, ציפורניים שבירות נטולי ברק, כאב ראש, לחצים וכאב בחזה
|
|
|
|
|
|
|
טיפול בדלקת בדרכי השתן
|
|
התרופה הראשונה לסובלים מבעיות בדרכי השתן הינה מים * בזמן הטיפול מומלץ להתנזר מאלכוהול, קפה, תה שחור, ממתקים, עוגות ושוקולד
|
|
|
|
|
הריון בעזרת רפואה משלימה
|
|
תהליכי ההפריה ותנאי הכניסה להריון הינם מורכבים * האישה צריכה להיות מאוזנת מבחינה הורמונלית, הזרע של הגבר חייב להיות איכותי, וזמן ההפריה צריך להיות מותאם לביוץ
|
|
|
|
|
דרכי טיפול בדיכאון
|
|
תסמיני הדיכאון יכולים להיות קלים יותר או קשים יותר * תגובת החולה תלויה הרבה באישיותו, בחינוך שלו, בתרבות שלו ובסביבה שהוא חי
|
|
|
|
|
דלקת אוזניים
|
|
הימנעו מרוחות פרצים וישיבה מול המזגנים * לנשים מניקות מומלץ להמשיך בהנקה יותר זמן. הנקה מחזקת את מערכת החיסון של התינוק ומגנה מפי זיהומים
|
|
|
|
|
טיפול בדלקת פרקים
|
|
מומלצת בריכה מחוממת * יש להימנע משהייה ממושכת בסביבה לחה * עיסוי עדין עם שמנים אתריים
|
|
|
|
|
אין אונות - יש מזור
|
|
לא ללבוש תחתונים ומכנסיים הדוקים * מומלצת דיאטה מכל אבות המזון אך נטולת כולסטרול * מומלץ להפסיק לעשן
|
|
|
|
|
|
