|
|
|
משרד הבריאות משיק תוכנית אסטרטגית לחברה החרדית: בריאות בהתאמה תרבותית
|
|
פערים שנחשפו בשיא הקורונה הובילו לגיבוש תוכנית לאומית מותאמת תרבותית * היסודות: אמון, שותפות ושפה מקומית * הכלים: טיפת חלב ניידת, תזונאיות בטיפות חלב, תכנים בבתי ספר ובישיבות, פעילות גופנית מותאמת * התוצאות: עלייה מובהקת בבדיקות סקר, 75 אלף משתתפים ו-600 פעוטות בטיפולי שיניים
|
|
|
|
|
מדענים חושפים: מולקולה שנוצרת בזמן פעילות גופנית מפחיתה רעב
|
|
מחקר רחב בהובלת אוניברסיטאות ביילור וסטנפורד חושף כיצד פעילות גופנית מפעילה תרכובת ביוכימית המדכאת תיאבון * התרכובת פועלת על אזור הרעב במוח ומונעת אכילת יתר * בעכברים היא הובילה לירידה במשקל ללא תופעות לוואי * החוקרים בוחנים כעת יישום טיפולי בבני אדם
|
|
|
|
|
|
|
מחקר מקיף: אלה ארבעת התרגילים שיעזרו לכם לישון טוב יותר
|
|
מחקר חדש בדק אילו סוגי פעילות גופנית מסייעים ביותר בהתמודדות עם נדודי שינה * נמצא שיוגה, טאי צ'י והליכה הם היעילים ביותר לשיפור איכות השינה * השפעתם עולה במקרים מסוימים אף על זו של טיפולים תרופתיים * המסקנה: תרגול קבוע של פעילות גופנית מסוימת - עשוי להחליף טיפול רפואי
|
|
|
|
|
משהב"ט משיק את "תוכנית עמית": סיוע בהשתלבות מחדש בשגרת החיים
|
|
התוכנית בהיקף של 85 מיליון ש"ח תופעל ע"י חברת מובמנט וולנס בע"מ, המספקת שירותים בתחומי אורח חיים בריא ורפואה מונעת באמצעות טכנולוגיות מתקדמות * סל כלים במימון משרד הביטחון כולל אפליקציות חדשניות מעולמות ה-self help - אימוני גוף ונפש - מעולם ה-wellness, מגוון רחב בכל הארץ של סדנאות, רפואה משלימה וספורט ולסדרת טיפולים פסיכולוגיים אישיים או זוגיים
|
|
|
|
|
מהפכה בענף הכושר: בוטלה חובת המדריך במכונים
|
|
מליאת הכנסת אישרה את ביטול חובת נוכחות המדריך לבגירים, אך שמרה על חובת ליווי לקטינים * החוק כולל הנחיות למתאמנים חדשים וחובת נוכחות מגיש עזרה ראשונה, לצד התנגדויות שהביעו ח"כים ומומחים לפציעות ספורט
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אימוני כושר מומלצים לחיזוק שרירי הליבה
|
|
שרירי ליבה חזקים תורמים לא רק למראה אלא גם לחוזק הכללי של גופנו. שרירים אלה מעניקים תמיכה גדולה לגוף ויש ביכולתם לסייע במניעת כאבי גב ולסייע בשמירה על יציבה נכונה. לא משנה מהי רמת הכושר שלכם, חשוב שתשקיעו את זמנכם גם באימוני כושר המסייעים בחיזוק שרירי הליבה. במאמר זה, נציג בפניכם מספר אימונים מצוינים שכאלה, שבאמצעותם תוכלו להתחזק.
|
|
|
|
|
הולמס פלייס עברה מהפסד לרווח של 43.2 מלש"ח
|
|
הכנסות החברה בשנת 2022 גדלו ב-48% לכ-461 מיליון שקל בהשוואה ל-311 מיליון שקל בשנת 2021; ולהכנסות של כ-422 מיליון שקל ב-2019, לפני שפרצה מגפת הקורונה אשר הביאה למשבר חריף בתחום מועדוני הכושר
|
|
|
|
|
תרגילים לגיל השלישי שאפשר לעשות בבית
|
|
בגיל השלישי ישנה חשיבות עצומה לעשיית פעילות גופנית ושמירה על אורח חיים בריא. עשיית פעילות גופנית מבטיחה שמירה על יציבות ושמירה על הבריאות הפיזית והנפשית כאחד. אם אתם רוצים להתחיל להתאמן אך אינכם מעוניינים או יכולים לצאת מביתכם לעשות זאת, תוכלו להתאמן ללא בעיה בתוך כותלי ביתכם מבלי לעשות שימוש במכשירי כושר יקרים. כל מה שנחוץ לכם הוא אתם והרהיטים שבביתכם. הנה מספר המלצות לתרגילים שתוכלו לעשות בגיל השלישי בבית.
|
|
|
|
|
|
|
גומיות התנגדות כל מה שצריך לדעת
|
|
אם אתם עוסקים בפעילות גופנית באופן יום יומי או שאתם רוצים להתחיל לעסוק בפעילות כזאת, כדאי שתכירו את אחד האביזרים שיכולים לעזור לכם לשמור על גוף חטוב ושרירי. גומיות התנגדות הן מוצר ואביזר פופולרי בעולם הכושר שמתוכנן כדי לייצר התנגדות ובכך לבנות שריר ולחטב את הגוף.
|
|
|
|
|
תוכנית חדשה למחלימי קורונה שסובלים מתסמינים
|
|
קוצר נשימה במאמץ, עייפות ותשישות וקושי לשוב לפעילות הרגילה הם חלק מתסמיני הפוסט קורונה שחווים מי שנפגעו מן המחלה * המרכז לרפואת ספורט של המרכז הרפואי שערי צדק פיתח עבורם תוכנית חדשה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
באשדוד שומרים יותר על כושר
|
|
לרגל יום ההליכה הבינלאומי נמצא, כי 30% מבני 20 ומעלה עוסקים בפעילות גופנית בקביעות לפחות שלוש פעמים בשבוע * 29% הולכים לצורך פעילות גופנית
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"על בנים ובנות לשחק כדורגל יחד"
|
|
משרד החינוך אוסר על בנות להשתתף לצד הבנים במשחקי כדור בין בתי ספר שונים * ראש מועצת כוכב יאיר מתרעם: "בכוונתי לשים סוף לאיסור הבזוי הזה"
|
|
|
|