שמירה על אורח חיים נכון לאחר לידה
|
בסימן שבוע עידוד ההנקה הבינלאומי, להלן טיפים תזונתיים ליולדת: תפריטים, תזונה בין הארוחות, אופן האכילה והמלצות לפעילות גופנית נכונה, שתייה ותוספי תזונה מתאימים
|
|
|
חג שבועות - בריא יותר ושמן פחות
|
שילוב נכון של מוצרי חלב בתפריט היומי ובחג השבועות, אכן טומן בחובו תועלת בריאותית חשובה, אך אליה וקוץ בה, שכן למאכלים בשבועות נטייה להיות עתירי שומן וסוכר - עתירי קלוריות בהתאם
|
|
|