|
הבידור בולע את החדשות למען רייטינג
|
|
כבר ברומא העתיקה ידעו השליטים כי ההמון רוצה לחם ושעשועים וייתן תמורתם שקט * זה בדיוק מה שעושים שליטי לוח המשדרים, על-מנת להשיג עוד צופים בכל מחיר וללא שום עכבות * הפתרון: להשקיע בשידור הציבורי
|
|
|
|
|
5 "טריקים" להורדת הכולסטרול
|
|
התזונה יכולה לשחק תפקיד חשוב בהורדת רמות הכוסלרטול וכדאי לגלות אלו מזונות יכולים להוריד את הכולסטרול ולהגן על הלב
|
|
|
|
|
עלילות מריה קארי בפריז
|
|
הזמרת יצאה בהצהרה כי "אני לא מרגישה שאני צריכה להיות מידה 0. על כולנו להודות לאל ולקבל באהבה גם את המראה והזהות הפיזית שלנו"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
תזונה נבונה למניעת סוכרת
|
|
יש לשמור על משקל תקין ולאכול מזון מגוון, עשיר בירקות, קטניות, מוצרי חלב רזים, דל בשומן רווי ובסוכרים פשוטים ובמקביל לעקוב אחר כמות הפחמימות שאנו צורכים ולנטר את רמות הסוכר גם לאחר הארוחות
|
|
|
|
|
קרב הסכינים הסתיים
|
|
החגיגיות המאומצת ב"קרב סכינים" לא הותירה רושם מיוחד, אבל השובבות העליזה של השף הצרפתי בעל הבלורית הזהבהבה הצילה את היום
|
|
|
|
|
|
|
|
|
קרב סכינים טעים בירושלים
|
|
קבוצת שפים ירושלמית התחרתה אתמול בקבוצת שפים תל אביבית על התואר ה"מנה של הארבעים" * חיים כהן, שרית וינו-אלעד ופיליס גלזר היו המכריעים * ההפרש היה 15 נקודות בלבד
|
|
|
|
|
חומצה פולית - למי ולמה?
|
|
חומצה פולית הכרחית לייצור תאים חדשים, כולל תאי דם אדומים * מקורות עשירים בחומצה פולית כוללים כבד, שעועית ואפונה מיובשת, תרד וירקות בעלי עלים רחבים ירוקים, אספרגוס ודגנים מועשרים
|
|
|
|
|
איך מורידים את צריכת הקלוריות של הילדים?
|
|
במחקר: בימים בהם הילדים אכלו ארוחת בוקר עם GI נמוך - כמו עדשים, פולי סויה, יוגורט ודגנים עתירי סיבים - הם צרכו פחות קלוריות לאורך שאר היום * הילדים חשו שבעים לאורך זמן ממושך יותר
|
|
|
|
|
|
|
לעבור את פסח בלי עודף משקל
|
|
במהלך החג אנו מזמינים ומוזמנים לארוחות רבות ולבסוף אנו לא מופתעים לגלות שהוספנו כ-2-3 ק"ג למשקלנו * מה לעשות? * מיטב המומחים מעניקים מגוון טיפים לגבי תזונה נכונה בחג, כיצד למנוע עצירות, כללי זהירות בעת בישול ומתכונים שונים לרגל החג
|
|
|
|
|
24% יוציאו כ-1,500 שקלים לסעודת פסח
|
|
כך עולה מסקר שערכה חברת מבושלת * 60% ציינו כי הסיבה העיקרית להזמנת ארוחות מוכנות הינה נוחות והניסיון בהזמנת ארוחות מוכנות במקום לטרוח, לקנות ולבשל
|
|
|
|
|
הבטן הרכה של המטוס
|
|
אין צורך לטוס במחלקה ראשונה או במחלקת עסקים כדי לזכות במבחר ארוחות * גם לטסים במחלקת התיירות יש אפשרות, שלא כולם יודעים עליה, לבחור מתוך מגוון גדול של ארוחות * צריך רק לדעת להזמין מראש
|
|
|
|
|
עזוב, מר פרץ
|
|
פרץ יודע טוב מכל אחד אחר, מה שרבים יודעים: התוכנית החפוזה הזו, הבלתי מבושלת מספיק, החצי-אפויה, הבלתי גמורה, היא לא יותר מאשר ניסיון שקוף, אולי אחרון, להיאחז, כבקרש הצלה או, אולי בקנה קש, שנותרו לפליטה במים האדירים הגועשים וסוערים סביבו, מאיימים להטביעו
|
|
|
|
|
המטרה: לאפות סופגניות ולביבות פחות משמינות
|
|
דיאטן קליני ממכבי שירותי בריאות מציע להפחית את אבקת הסוכר מעל הסופגנייה ולהוציא אותן באמצעות כף מחוררת * עדינה בן אהרון קמחג'י מסורוקה מציעה לאפות את הלביבות ולאכול אותן כחלק מארוחה
|
|
|
|
|
|
|
מתכננת להיכנס להריון - אכלי סיבים!
|
|
ניתן למצוא סיבים בצמחים ובמזונות המבוססים על הצומח שלא זוקקו, וכן במוצרים עם תוספת סיבים * קטניות, ירקות ודגנים מלאים גם הם עשירים בסיבים ובעלי איכות גבוהה של פחמימות
|
|
|
|
|
התזונה וההישגים בלימודים
|
|
שני איברים החשובים ביותר לתהליך הלמידה הם: הטחול והלב ובעזרת תזונה נכונה ניתן להביא אותם לשיא כושרם וכך להגדיל את הישגי התלמיד
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
חדש: יבוא נמלים לישראל
|
|
מספר נוסעים מניגריה הבריחו לישראל פקעות יאם ובתוכן קן נמלים שלם * נוסעים ייבאו צמחים מחו"ל ללא פיקוח
|
|
|
|