|
כיצד להכין בבית שייקים מיין
|
|
כשאתם חושבים על שייקים מיין, ייתכן שהדבר הראשון שעולה לכם בראש הוא התחושה המרעננת והטעמים העשירים של היין המשתלבים בהרמוניה עם מרכיבים אחרים. הכנת שייקים מיין בבית היא חוויה יצירתית ומהנה, המאפשרת לכם לחקור ולשלב בין טעמים שונים וליצור משקאות מושלמים לכל אירוע.
|
|
|
|
|
|
|
"המבצע לביעור הבערות"
|
|
ייחודו של מבצע "ביעור הבערות" היה בניסיון השיטתי והמקיף ובגיוס של מוסדות אזרחיים וצבאיים לפתרון הבעיה * צה"ל נרתם למבצע והעמיד לרשות משרד החינוך מאות חיילות * אלה, לצד מורים אזרחיים, תפקידן היה להנחיל ידיעת קרוא וכתוב ביישובים בהם היו תושבים רבים חסרי השכלה
|
|
|
|
|
זיכרונות המתנדבת האני
|
|
"זהו, מלחמה", הוא אמר, עם ר' מתגלגלת * מיד לאחר מכן הוא קם והלך לחדר שלו ולבש את תלבושת החייל שלו
|
|
|
|
|
חוגגים את ראש השנה בתזונה בריאה
|
|
ערכו את השולחן בצורה חכמה - אל תפריזו בכמויות האוכל בארוחה, מומלץ לערוך את השולחן עם צלחות קטנות יחסי, כפות הגשה שיהיו בגודל סביר, ולא גדולות מידי, על-מנת שלא נעמיס על הצלחת
|
|
|
|
|
תקופת החגים בפתח: הזדמנות לנופש ביעד אקזוטי
|
|
החופש הגדול מתקרב לסיומו, חודש ספטמבר כבר בפתח ואיתו תקופת החגים הארוכה. כעת זה הזמן להתחיל ולתכנן את חופשת החלומות - והפעם לבחור ביעד אקזוטי ושונה על פני הגלובוס. להלן מספר יעדים שעונים על ההגדרה - יוצאי דופן
|
|
|
|
|
רומאן קריא - וזו כל מעלתו
|
|
תוצאה אומללה של מחבר שכותב תחילה פרגמנטים סיפוריים על מעלות ומורדות בחייהן של שלוש דמויות וקושר אחר-כך את הקטעים הנפרדים זה לזה כדי שיצטיירו כיריעה אחת
|
|
|
|
|
חשיבות שתיית מים גם בחורף
|
|
אל תשתו רק כשאתם צמאים - קחו הפסקות שתיית מים במהלך היום, למשל כל שעה עגולה כוס מים אחת * הציבו יעדי שתייה - 12 כוסות מים ביום
|
|
|
|
|
ראש השנה - להתנהל נכון עם ארוחות החג
|
|
מניסיוני, אכילה בחגים לא חייבת לגרור עימה עלייה במשקל! עם זאת, לא מומלץ לוותר על מאכלים שאתם מחכים להם כל השנה * העקרון המנחה הוא למצוא את האיזון ולדעת איך לנהל את האוכל במקום שהוא ינהל אותנו
|
|
|
|
|
בטן ריקה
|
|
"אימא, אני רעבה", הייתה מייללת; "אימא, אני רוצה לאכול", נדנדה הילדה בת העשר כדרך קבע, ואימה הייתה מביטה בה בעצב, דמעה סוררת נושרת לה על לחיה * פרק מהספר "קרייזי ליידי בה"א הידיעה" הוצאת "דרך המילים"
|
|
|
|
|
לחגוג עצמאות ללא עליה במשקל
|
|
בכדי לא להתפתות לאכול בשרים שמנים, הגיעו מוכנים מראש "לעל האש" והביאו אתכם בשר שאתם אוהבים, שהכנתם מבעוד מועד מתובל בעשבי תיבול קצוצים טריים, שכל מה שנשאר זה להניח אותם על המנגל וליהנות
|
|
|
|
|
גם פה צריך מזל!
|
|
יש מצבות רבות שהעלו ירוקת עד שאין רואים את הכתוב על גביהן. יש קברים שניזוקו במשך השנים, נשברו ושם המנוח נמחק ואין מי שיתקן/יחדש את המצבה
|
|
|
|
|
התוספות שמוסיפות לא רק טעם
|
|
ידוע שההשפעה המרפאת של צמחי התבלין המיוחסת להם ברפואה העממית נבדקת גם במחקרים מדעיים הנערכים במקומות שונים בעולם * שילוב שלהם בתזונה היומיומית מומלץ באופן קבוע
|
|
|
|
|
רומן על דבשות
|
|
ספר חדש של בועז לביא על סיירת הגמלים בפיקוד דרום * הסופר בועז לביא, הוא אחד ממקימי הסיירת ונמנה על לוחמיה
|
|
|
|
|
קוראים אותה אסתר
|
|
הסופרת אסתר דגן קניאל קוראת את חייה כהיסטוריה * כשהיא חוזרת לימי ילדותה, היא יודעת ללקט פנינים מן ההיסטוריה העשירה והצבעונית, ולעצב לה תפיסת עולם, שהיא פירוש לעולם שהיה, אסתר קניאל בונה מדרש חדש
|
|
|
|
|
כי בעצם היום הזה
|
|
מפעם לפעם אני נזכר ומהרהר בליבי על יום הכיפורים של פעם * אני מתגעגע ליום כיפורים בנוסח סבא יוסף בנימין קולטקר על שמו אני קרוי
|
|
|
|
|
חוזרים לבית הספר עם 'לאנץ' טיים'
|
|
לאחר תקופה ארוכה של חוסר ודאות, שנת הלימודים שנפתחת היא זמן מצוין לחזור לתלם ולאמץ מספר הרגלים בשגרת הלימודים היומיומית * ומה נמרח בכריך היומי לבית הספר? 5 כללים להורים ולילדים לשנת לימודים מוצלחת ובריאה
|
|
|
|
|
לעבור את חג העצמאות ללא עלייה במשקל
|
|
כדי לא להתפתות לאכול בשרים שמנים, הגיעו מוכנים מראש "לעל האש" והביאו אתכם בשר שאתם אוהבים, שהכנתם מבעוד מועד, מתובל בעשבי תיבול קצוצים טריים
|
|
|
|
|
|
|
מה לקחת במקום...
|
|
שינוי מתחיל במודעות להרגל שרוצים לשנות ואז לשלב במקומו התנהגות אחרת, שמשרתת טוב יותר את הרצון שלנו לשפר את הרגלי האכילה
|
|
|
|
|
סיפורה של נדרה מהגלבוע
|
|
נדרה שוקרי חרזי ובני משפחתה נמנו בראשית שנות ה-50 עם אנשי קבוצת עולי תימן שהתיישבה על הר הגלבוע והקימו את המושב נורית * המושב נעזב לקראת סוף שנות ה-50 מתיישביו עזבו למקומות אחרים, פרט לתושבת אחת, נדרה "הסבתא של הגדנ"ע", שהמשיכה לגור במקום גם כשהפך לבסיס גדנ"ע ונשארה בו עד מותה בתאונת דרכים ב-1998
|
|
|
|
|
שלום רב לכתך, סעידה
|
|
סעידה, כשמה כן היא, מסייעת לשכניה, מקשיבה למצוקת לבם ומנחמת אותם במילים טובות ובכך מסירה מלבם כל יגון ואנחה
|
|
|
|
|
אין מחילה!
|
|
היא לא הביטה לעברו של ג'וזף ולא הגישה לו מן התקרובת, כפי שהייתה נוהגת לעשות כל ימי נישואיהם * פרלה ישבה על כיסאה, מסבה לו גבה ובתנועות ידיים איטיות נטלה שלושה בוריקיטאס, הניחה אותם בצלחת קטנה והגישה לי: "לבריאות, קרידה. אני יודעת שאת אוהבת אותם"
|
|
|
|
|
הריחות של אימא, המתנות של אבא
|
|
ראש השנה בבית הוריי היה שיאו של מסע אשר תחילתו בתפילת הסליחות בשעות המוקדמות, עת אבי היה יוצא חרש, חס עלינו, ילדיו הקטנים, ומותירנו לישון במיטה החמה עוד שעה ארוכה
|
|
|
|
|
|