|
תקופת המלחמה מגבירה את תסמיני גיל המעבר
|
|
באופן כללי בגיל המעבר הופכת פופלרית תופעת בריחת שתן וכן תכיפות במתן שתן, אלה נגרמות גם בשל היחלשות הרקמות באזור דרכי השתן, אשר נובעת מהירידה ברמות אסטרוגן, וכן בשל הריונות, לידות ועוד
|
|
|
|
|
הרפואה הסינית לאתגרי גיל המעבר
|
|
במהלך גיל המעבר ולאחריו, יש עלייה חדה בתחלואה במחלות לב וכלי דם * פורמולות המשלבות צמחים ספציפיים לפי אבחנה יחד עם קואנזים קיו 10 יכולות לתמוך בסירקולציה טובה ולמנוע אי-ספיקת לב
|
|
|
|
|
8 דגשים חשובים בתזונת גיל המעבר
|
|
אחרי גיל 25 רמות האסטרוגן בגוף מתחילות לרדת בקצב מתון ומשפיעות על גמישות העור, חוזק העצמות, התפקוד המיני, מסת הגוף, מצב הרוח ועוד
|
|
|
|
|
טופו
|
|
יום הטופו הוא הזדמנות מצוינת להיחשף למאכל הנהדר הזה * הטופו מהווה תחליף לחלבון מלא והוא מומלץ לא רק לטבעוניים ולצמחונים * יש לו יתרונות תזונתיים רבים והוא יכול להשתלב בהמון צורות במטבח שלנו * קבלו כמה עובדות על טופו וגם מתכון לשווארמה טופו
|
|
|
|
|
|
|
מרבית אירועי שבץ מוחי ניתן למנוע
|
|
שבץ מוחי מהווה את גורם התמותה השני בשכיחותו בעולם המערבי ואת הגורם המוביל לנכות * מדי שנה, מתרחשים בישראל כ-20,000 מקרים חדשים של שבץ מוחי * אז מי נמצא בסיכון ומהם התסמינים? כל התשובות לרגל יום השבץ הבינלאומי המתקיים השבוע
|
|
|
|
|
גיל המעבר
|
|
הטיפול בתסמיני גיל המעבר עבר מהפכה של ממש בשנים האחרונות. המהפך החל בשנת 2002 עם פרסום של מחקר גדול מארה"ב, מחקר בריאות הנשים שבו פורסמה עליה מזערית בשכיחות סרטני שד אצל נשים הנוטלות טיפול הורמונלי חלופי
|
|
|
|
|
סובלות מ-PMS - יש מה לעשות
|
|
עייפות, עצבנות, רעב מוגבר, כאב ועלייה במשקל, הם רק חלק מהסימפטומים של התסמונת הקדם-וסתית * למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי לסבול פחות?
|
|
|
|
|
לצמצם את תסמיני גיל המעבר
|
|
גיל המעבר אצל נשים הוא חלק בלתי נפרד מטבע האישה * הוא מלווה בשינויים גופניים ובתסמינים שרוב הנשים נאלצות לעבור * כיצד נוכל לצמצם את התסמינים הלא נעימים הללו? שינוי באורח החיים, שילוב של פעילות גופנית ותזונה מותאמת, יעשו את ההבדל
|
|
|
|
|
מותק של מסנן
|
|
פיתוח חדשני של מסנן עשוי מולקולות סוכר יכול לסייע באספקת מים נקיים, זולים וזמינים בכל העולם
|
|
|
|
|
סרטן שד בגברים - יש דבר כזה
|
|
סרטן השד בגברים היא מחלה נדירה יחסית, אך שכיחותה בעולם המערבי עולה בהתמדה בעשורים האחרונים * סרטן השד הגברי מופיע ביחס של מקרה אחד לכל 100 מקרי סרטן שד בנשים והוא מהווה גם כ-1% מכלל מקרי הסרטן בגברים
|
|
|
|
|
להחליף את התחליף?
|
|
טבעונים, בריאותנים ורגישים ללקטוז ממירים את מאכלי החלב המסורתיים בתחליפים מסויה, שנחשבת לאופציה הבריאה * עם זאת, מחקרים רבים מעלים חשש שסויה מכילה חומרים שעלולים לשבש את שיווי המשקל ההורמונלי בגוף * מה ידוע לנו על ההשפעה השלילית של הסויה, וכיצד ניתן להימנע ממנה?
|
|
|
|
|
הגורמים לבטן שמנה
|
|
השמנת יתר נחשבת לגורם התחלואה השישי ברשימת התחלואה העולמית והיא גורם סיכון להתפתחות מחלות שונות, כמו מחלות לב וכלי דם
|
|
|
|
|
"כשאימא עצובה"
|
|
על אימהות עם דיכאון לאחר לידה - הסכנה לתינוק והקשר לאלימות במשפחה
|
|
|
|
|
הסויה - הקשר למחלת הסרטן ובכלל
|
|
הסויה שייכת למשפחת הקטניות * משערים שהתחילו לגדלה בסין לפני כ-4,000 שנה * בתחילה עשתה לעצמה נפשות במזרח הרחוק ורק בתחילת המאה ה-19 הגיעה לאירופה ולארה"ב * על סגולותיה ומגבלותיה הבריאותיות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
סטנדרט טיפולי בסרטן השד
|
|
הגישה הטיפולית כיום בחולות סרטן השד ובמחלות סרטן נוספות, מתבססת על רפואה מותאמת אישית * מדובר למעשה בתהליך המשלב אבחון גנטי של הגידול, על-ידי שימוש בכלים אבחוניים שפותחו בשנים האחרונות, ומתן טיפול התואם את הפגם הגנטי או המוטציה שהתגלו בגידול
|
|
|
|
|
|
|
|
|
בין אכילה רגשית לדכדוך וכאבים
|
|
מחקר חדש גילה, כי נשים אשר נמצאות בתקופה שבין הביוץ למחזור, נמצאות בסיכון לסיטואציות של אכילה * כל ההשפעות של שינויים הורמונליים
|
|
|
|
|
שתייה מבקבוקי פלסטיק - סיכון למיגרנות
|
|
החומר BPA הנמצא במארזי פלסטיק ובבקבוקי פלסטיק ונמצא כבר קשור להשמנה, לבעיות פוריות ולהתקפי לב התגלה כגורם רציני להתקפי מיגרנה ממושכים ורציניים * ה-BPA מפעיל את הרצפטורים של האסטרוגן ומחריף את תסמיני המיגרנה
|
|
|
|
|
כולסטרול גבוה מעלה הסיכון לסרטן שד
|
|
החוקרים הצליחו לגלות כי מולקולה - מטבוליט מאד נפוץ של הכולסטרול - מחקה את ההורמון אסטרוגן ויכול לעודד באופן עצמאי את התפתחות סרטן השד * ההורמון אסטרוגן מזין כ-75% מכל מקרי סרטן השד
|
|
|
|
|
מה עושים כשהיחסים כואבים?
|
|
כאב בשום אופן אינו חלק מחיי מין בריאים. כאשר חיי המין והיכולת ליהנות ממנו נפגעים, אסור להתבייש * יש לגשת להיבדק אצל רופא או רופאת נשים, שכן יש טיפול לכל מצב
|
|
|
|
|
7 דרכים למנוע סרטן שד
|
|
כיום יודעים כי ירידה במשקל יכולה להוריד את רמות האסטרוגן והטסטוסטרון ב-10%-20% ואלו ידועים כהורמונים המעלים את הסיכון לסרטן
|
|
|
|