|
|
|
לאזן את התזונה
|
|
חמישה צירופי מזון מומלצים לתזונה נכונה * הוספת מעט שומן בריא מאבוקדו או שמן זית לסלט תעזור לכם לספוג את הקרוטנואידים שמצויים בחסה רומית, גזר ועגבנייה
|
|
|
|
|
|
|
סלקשיין מחסני אופנה תובעת על חנותה בצומת סילבר
|
|
חברת סלקשיין מחסני אופנה תובעת 4.3 מיליון שקל משותפות נצבא דיוולופר ומחברת תפוז ייזום ופיתוח תחנות (מקבוצת קובי מימון) ומחברת גמה דיל אשקלון. התביעה הוגשה (27.8.23) לבית המשפט המחוזי בבאר שבע.
|
|
|
|
|
חוגגים את ראש השנה בתזונה בריאה
|
|
ערכו את השולחן בצורה חכמה - אל תפריזו בכמויות האוכל בארוחה, מומלץ לערוך את השולחן עם צלחות קטנות יחסי, כפות הגשה שיהיו בגודל סביר, ולא גדולות מידי, על-מנת שלא נעמיס על הצלחת
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אקזוטיקה בנגב
|
|
תרומת "המכון לחקר הנגב" להקמת אוניברסיטת בן-גוריון על-פי זיכרונותיו של פרופ' אמריטוס יוסי מזרחי * במכון לחקר הנגב שהוקם בבאר שבע באוקטובר 1957, טוען פרופ' יוסי מזרחי, נזרעו בו הזרעים הראשונים שאפשרו מאוחר יותר את ייסוד אוניברסיטת בן-גוריון בנגב
|
|
|
|
|
חשיבות שתיית מים גם בחורף
|
|
אל תשתו רק כשאתם צמאים - קחו הפסקות שתיית מים במהלך היום, למשל כל שעה עגולה כוס מים אחת * הציבו יעדי שתייה - 12 כוסות מים ביום
|
|
|
|
|
|
|
בטן ריקה
|
|
"אימא, אני רעבה", הייתה מייללת; "אימא, אני רוצה לאכול", נדנדה הילדה בת העשר כדרך קבע, ואימה הייתה מביטה בה בעצב, דמעה סוררת נושרת לה על לחיה * פרק מהספר "קרייזי ליידי בה"א הידיעה" הוצאת "דרך המילים"
|
|
|
|
|
שייקה אופיר - מאסטר שייזכר לדורות
|
|
מדובר בפנומן בעל יכולות מדהימות בכל תחום תרבות אפשרי * הוא זכה להצלחה לאורך שנים בכל תחום שעסק בו * אפשר לומר במילים ברורות: כולנו היינו בניו * ואפשר גם לומר במילים עוד יותר ברורות: הגיע לו לסיים את חייו בדרך אחרת * כך מספר לנו האמן נתי רביץ הרואה בשייקה אופיר אב רוחני שהשפיע ועדיין משפיע עליו לאורך שנים
|
|
|
|
|
לנפתלי בנט יש זיכרון קצר
|
|
האם נפתלי בנט לא זוכר מה שקרה אך לפני מספר חודשים * האם בנט מראה סימנים של גרוניך או שמא הוא מכזב?
|
|
|
|
|
|
|
נפלאות הפפאיה
|
|
הפפאיה, פרי אקזוטי ונדיר בעבר, זמינה כעת ברוב עונות השנה * היא טעימה למאכל, מתוקה, צבעה מיוחד ותוסס והיא עשירה ביתרונות בריאותיים ההופכים אותה לפרי פופולרי בעל השפעות רבות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"פרס האור" ה'תשפ"א - 2021 - חלק ב'
|
|
אטלס מבקש דווקא אחר חשיפה של פנים שאינן זהות רק עם נימוס, נדיבות, ענווה ונמיכות-רוח * הילדים ביצירתו מגלים יצרים, תוקפנות, רצונות עזים, תחושות-גדלות או בהלה קשה
|
|
|
|
|
בין מדיטציה בזום לקשיבות בוואטסאפ
|
|
"הכל אצלי קשור לטכנולוגיה ואנשים", מכריזה הד"ר דפנה ישועה-כ"ץ חוקרת ומרצה באוניברסיטת בן-גוריון. במסגרת מחקר התערבות קבוצתית, בדקה כיצד תמיכה דיגיטלית יכולה לסייע לזקנים בעתות חרום, ועם צוות החוקרים, יצרה מודל חדשני של תמיכה מרחוק דרך קבוצות ווטסאפ וזום. היא מספרת על פרדוקס התמיכה הדיגיטלית בפוסט טראומה של יוצאי צבא הלומי קרב ומבהירה: "הגיעה העת שגופים טיפוליים ללא מטרת רווח יכנסו למשחק הזה של קבוצות תמיכה"
|
|
|
|
|
גרסת ילדות
|
|
עוד כמה תגובות קצרות בדרך כלל - בנושאים גדולים כקטנים * והפעם - גרסת ינקותי, גמול, חומת-מפגע לחרפות השמאל וחגיגות פגאניות * "אל נא רפא נא לה" (במדבר י"ב, פסוק י"ג) * הרבה בריאות ואושר
|
|
|
|
|
נגבה - היישוב הראשון בנגב
|
|
הוקמה כחומה ומגדל בשנת 1939 * 80 שנה ויותר לקרב הגבורה נגד המצרים במקום * שם הקיבוץ - נגבה - הוצע על-ידי יוסף אריכא, שפעל במסגרת ועדת שמות היישובים על-ידי קק"ל
|
|
|
|
|
יום האישה הבינלאומית בשכונת אליהו
|
|
קומקום המים הגדול הרותחים על הכירה החל לבעבע, הנענע הריחני שנשאר לפליטה ואיבד מטריותו נרחץ בקפידה, הכוסות הונחו על השולחן, ג'ג'ו עזריאל הזריזה כבר חזרה מהמכולת וידה השמאלית עמוסה ארבעה כיכרות לחם, בידה הימנית סל פלסטיק ירוק עם התוספות
|
|
|
|
|
מה לקחת במקום...
|
|
שינוי מתחיל במודעות להרגל שרוצים לשנות ואז לשלב במקומו התנהגות אחרת, שמשרתת טוב יותר את הרצון שלנו לשפר את הרגלי האכילה
|
|
|
|