|
תביעה: משרד רה"מ הפלה ערביה
|
|
מדריכת כושר טוענת שהמשרד מנע ממנה להעביר שיעורים ביום ספורט של אנשי שב"כ רק משום שהיא ערביה ולא שירתה בצה"ל
|
|
|
|
|
|
|
סוף להתחייבות למכוני כושר ולדירות נופש
|
|
אושר סופית: ניתן יהיה לבטל מינויים לחדרי כושר ועסקות לרכישת זכויות ביחידות נופש * נקבע כי במקרה של ביטול על-ידי הצרכן, הביטול ייכנס לתוקף בתום המועד השנתי הסמוך לאחר מסירת הודעת הביטול
|
|
|
|
|
|
|
את מי לא אוהבים בחדר הכושר?
|
|
הולכים לחדר הכושר? התקלחו קודם... וגם כשאתם מגיעים זיכרו - זה אינו אתר הכרויות, הבריכה היא לא תחליף למקלחות והציוד לא של אבא שלכם. כנראה...
|
|
|
|
|
הליכה - מגדילה את המוח
|
|
מחקר חדש מגלה כי הליכה מהירה שלוש פעמים בשבוע מעלה את גודל ההיפוקמפוס, אזור הזיכרון של המוח, שהוא אחד האזורים הראשונים הנהרסים על-ידי מחלת אלצהיימר
|
|
|
|
|
|
|
תוספות ויטמינים פוגעות ביעילות האימון?
|
|
משתתפים שהשתמשו בתוספות ויטמינים ועסקו בספורט מאומץ ייצרו כמות מעטה יותר של מיטוכונדריות - תחנות הכוח של השריר - שאמורות היו להתמודד עם העלייה בנזק לשריר
|
|
|
|
|
גברים - קומו וזוזו
|
|
מחקר הראה כי גברים עם רמות נמוכות של פעילות פיסית היו בסבירות גבוהה ב-52% לפתח אי-ספיקת לב לעומת גברים עם רמות גבוהות של פעילות גופנית
|
|
|
|
|
|
|
|
|
רצו מרתון כל השנה
|
|
זוג בני יותר מ-60 הקיפו את כל אוסטרליה במסגרת מרתונים יומיים * החלו לרוץ לפני שנה והספיקו לגמוא יותר מ-15,000 קילומטרים
|
|
|
|
|
השמנה מעלה הסיכון לאיבוד שמיעה
|
|
מחקר הראה כי נשים עם אינדקס מסת גוף (BMI) גבוה יותר או עם היקף מותניים רחב יותר היו בסיכון גבוה יותר לבעית שמיעה בהשוואה לנשים במשקל תקין
|
|
|
|
|
להתחיל להתעמל - גם בגיל 60
|
|
פעילות גופנית בקרב מי שמתחיל להתעמל בגיל מאוחר הורידה גם היא את הסיכון למחלות לב, לשבץ, לסוכרת, לאלצהיימר ולדיכאון
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
הסתיים מסע גלגלי האהבה
|
|
למעלה מ-700 רוכבי אופניים הגיעו לנקודת הסיום האחרונה של מסע גלגלי האהבה, שם חיכתה להם קבלת פנים מרגשת של ילדי אלי"ן שהעניקו לרוכבים מדליות על תרומתם
|
|
|
|
|
מסע סובב כנרת במסגרת גלגלי האהבה
|
|
מסע גלגלי אהבה מצטרף לאירועי "רוכבים גליל" * למעלה מאלף רוכבים ירכבו מסביב לכינרת * כל ההכנסות תרומה לילדי בית חולים אלי"ן * יום שלישי, 29/10, החל מ-08:00
|
|
|
|
|
לסלק את החרדה בדרכים טבעיות
|
|
ריח לבנדר, תמיסת קמומיל ואמבטיית יער הם רק חלק מהרפואות שמעניק לנו הטבע * סובלים מחרדה? נמנעים משימוש בתרופות? יש מה לעשות
|
|
|
|
|
נפתח מסע האופניים גלגלי האהבה
|
|
כ-700 רוכבי אופניים מ-12 מדינות פתחו הבוקר את מסע גלגלי האהבה ה-14 למען שיקום ילדי בית החולים אלי"ן. ירכבו במשך 5 ימים ויגמאו כ-400 קילומטרים
|
|
|
|
|
"הוראות היצרן לא מוצמדות למכשירי הכושר"
|
|
מנוי באחד מסניפי מכון הכושר של גו אקטיב טוען כי הוראות השימוש במכשירי הכושר הן בשפה האנגלית בלבד וכתוצאה מכך נמנעת מהמנוי האפשרות לעשיית שימוש נכון, נבון ותורם במכשירי הכושר
|
|
|
|
|
להורדת הלחץ - לא להפסיק לזוז
|
|
פעילות אירובית יכולה להשפיע על הנוירוטרנסמיטרים שהם בעלי השפעה הדומה לזו של נוגדי דיכאון במוח * העלייה בזרימת הדם לשרירים העובדים גורמת לירידה במתח שריר * הפעילות היא הסחת דעת מצוינת
|
|
|
|
|
|
|
הליכה - למניעת סרטן שד
|
|
חוקרים גילו כיצד פעילות גופנית בכלל והליכה בפרט יכולות להוריד בצורה משמעותית את הסיכון לפתח סרטן שד
|
|
|
|
