|
פרדוקס הדיאטה בעולם השפע
|
|
|
|
|
|
|
בעולם השפע אנחנו בפירוש אוכלים יותר * לפי נתוני הלמ"ס, הרי ב-20 השנה האחרונות ממוצע הצריכה הקלורי היומי לנפש עלה בכ-1,000 קלוריות ואנחנו צורכים בממוצע כ-3,600 קלוריות ליום * התוספת הקלורית מורכבת ברובה מסוכרים ושומנים * זה בהחלט תואם את מגמת העלייה במשקל
|
| 15/01/2018
| להוספת תגובה
| קראו תגובות
|
|
|
|
דיאטה: למה חשוב שתעלו במשקל
|
|
|
|
|
|
|
דווקא אלו שחווים עלייה במשקל במהלך הדיאטה, יצליחו ויתמידו יותר * חשוב לחוות את העלייה, ללמוד לשים את הדברים בפרופורציות נכונות, להתמודד עם האכזבה וללמוד לחזור למסגרת בלי מלחמות מיותרות
|
| 14/01/2018
| להוספת תגובה
| קראו תגובות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אכילה אצל מתבגרים
|
|
|
|
|
|
|
דיאטות מובילות בדרך-כלל, למעגל קסמים של צום, שבירה שמלווה בכעס, תסכול, ייאוש ועלייה במשקל * אני טוענת שאנחנו מגדלים פה דור של שמנים ודור עם הפרעות אכילה
|
| 19/11/2017
| להוספת תגובה
| קראו תגובות
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
רשימות נוספות...
|
