כאשר ילד חולה בשפעת, המצב אינו דורש בדרך כלל טיפול רפואי מקצועי, אך המחלה עלולה לגרום לילד תחושה עזה של חוסר נוחות.
מספר הצעות כיצד ניתן להקל על השפעת, מטעם "Nemours Foundation":
- ודאו כי הילד שותה כמות מרובה של נוזלים. כדי לעודד אותו לשתות, הציעו לו משקאות קפואים של פירות, שייקים שהוכנו בבלנדר וברד. פירות רכים, כמו מלון למשל, יעזרו גם הם לחדש את מלאי הנוזלים.
- הציעו לו ספרים, מוזיקה או סרט כדי לעודד אותו לנוח ולהשאר במיטה.
- אם הוא מתלונן על כאבים או כאבים בשרירים, תנו לו פראצטמול, אך לא אספירין.
- הלבישו אותו בביגוד נוח ובשכבות שניתן להלביש ולהסיר בקלות, כשהמחלה גורמת לו לחוש קור או חום.