רוב האנשים סובלים משפתיים סדוקות מפעם לפעם. שפתיים יבשות, סדוקות או כואבות עשויות להפריע לפעילויות יומיומיות רבות, כמו חיוך, נישוק, אכילה ושיחה.
השפתיים עלולות להיסדק מסיבות רבות. אלו כוללות:
- חשיפה לרוח, שמש ואוויר קר ויבש.
- חסימה נשימתית, כמו נזלת אלרגית, שעלולה לאלץ את הסובל ממנה לנשום דרך הפה.
- דלקת עור בעקבות חומרים מגרים או אלרגנים בתכשירי קוסמטיקה או מוצרים להגנה על העור.
- תרופות מסויימות, כמו אלו הנמצאות בשימוש לטיפול באקנה.
- הרגל של ליקוק קבוע של השפתיים.
- התייבשות.
כדי לטפל או למנוע שפתיים סדוקות, כדאי לשקול עצות אלו:
- השתמשו בקרם על בסיס שמן או במשחה לשפתיים המכילה וזלין או דונג דבורים.
- מרחו קרם לשפתיים, משחה או שפתון לפני שאתם יוצאים החוצה במזג אוויר קר ויבש. מרחו שוב מספר פעמים כשאתם בחוץ.
- בחרו בקרם לשפתיים או במשחה המכילים מסנן קרינה. חשיפה לשמש תורמת למצב של שפתיים סדוקות.
- המנעו מליקוק השפתיים. הרוק מתנדף במהירות, ומשאיר את השפתיים יבשות יותר מאשר היו לפני שלקקתם אותן.
- המנעו משימוש במשחה עם טעם לשפתיים, שעלולה לפתות אתכם ללקק את השפתיים.
- הקפידו על שתייה מרובה של נוזלים. התייבשות עלולה לתרום לשפתיים סדוקות.
- השתמשו במכשיר לחות בבית כדי לשמור על הלחות באוויר.
במידה והמצב חמור ואמצעי טיפול עצמאיים אינם משפרים אותו, התיעצו עם הרופא. לעיתים נדירות שפיים סדוקות לאורך זמן מצביעות על בעיה אחרת, כמו דלקת עור.
