X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי  /  חדשות
[צילום: AP]
תוספות ויטמינים - מקצרות לנו את החיים
חוקרים שסקרו עשרות מחקרים מזהירים כי תוספות הוויטמינים עלולות להעלות - ולא להוריד - את הסיכון למוות משבשות את פעולת ההגנה הטבעית של הגוף
יפעת גדות עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
ויטמין C - יכול להיות שעבדו עלינו?
יפעת גדות
עדויות בדבר ערכו המניעתי של ויטמין C היו מאז ומתמיד מעטות, וסקר חדש מציע כי השפעה כזו אינה קיימת למעשה
לרשימה המלאה

   יפעת גדות
האם תוספות מזון נלחמות בסרטן?

   יפעת גדות
תוספות ויטמינים - בעד ונגד

   יפעת גדות
הסכנה שבוויטמין E

נטילת תוספות ויטמינים מסויימות עלולה להשפיעה לרעה על תוחלת החיים מזהירים חוקרים השבוע.
מיליוני בני אדם בעולם כולו משתמשים בתוספות נוגדות חמצון כמו ויטמין A ו-E וביתא-קרוטן. לאחר בחינה מחדש של עשרות מחקרים שנעשו בעבר, חוקרים מאוניברסיטת קופנהאגן הגיעו למסקנה כי תוספות הוויטמינים עלולות להעלות - ולא להוריד - את הסיכון למוות.
מומחים מתעשיית תוספות המזון אמרו, איך לא, כי מדובר במחקר לקוי לחלוטין. לעומתם, תזונאים שהגיבו למחקר אמרו כי ההמלצות הן לאכול תזונה מאוזנת ולא להסתמך על תוספות מזון.
ולמרות שתוספות ויטמינים פופולריות מזה מספר עשורים, היתרונות הברורים שהן מציעות - אם בכלל - נותרו לא לגמרי ברורים, למרות מאות מחקרים בתחום.
יותר ויותר תאוריות שנשמעו לאחרונה טוענות כי ויטמינים מסויימים הנצרכים כחלק מתזונה בריאה - גם אם בצורה של תוספות מזון - יכולים למנוע נזק לרקמות הגוף הנקרא 'לחץ חמצוני' על-ידי סילוק המולקולות הנקראות 'רדיקלים חופשיים' ואחראיות לנזק זה.
ה'לחץ החמצוני' מעורב במספר מחלות רציניות כולל סרטן ומחלות לב, אך עדיין, המסקנות כי תוספות הוויטמינים עשויות להגן על אנשים מפני מחלות אלו הן נושא שנוי במחלוקת.

תוצאות סותרות

צוות החוקרים מקופנהאגן סקר למעלה מ-815 ניסויים רפואיים שבחנו את יתרונות הוויטמינים A, E ו-C, וכן ביתא-קרוטן וסלניום - כולם תוספות הנמצאות בשימוש נפוץ.
הם בחרו 68 ניסויים שנעשו בשיטות שיצרו תמונה מדוייקת יותר של יתרונות הוויטמינים ואז אספו את תוצאותיהם כדי ליצור מחקר אחד מקיף.
הסקירה הראתה כי נטילת תוספות נוגדות חמצון העלתה, ולא הורידה, את הסיכון למוות.
כאשר הוציאו מהסקירה 21 ניסויים נוספים משום שהיה חשש כי קיימת סטייה בתוצאות, התמונה שונתה במידה ניכרת. בעוד שהסיכון למוות נשאר ללא שינוי לגבי המשתמשים בסלניום ובוויטמין C, התגלתה עלייה משמעותית מבחינה סטטיסטית בסיכון משימוש בשלוש התוספות האחרות.
ביתא-קרוטן הביא לעלייה של כ-7% בסיכון, ויטמין E לעלייה של 4% וויטמין A לעלייה של 16%.
החוקרים כתבו: "תוצאות הסקירה סותרות את הממצאים של מחקרים תצפיתיים הטוענים כי חומרים נוגדי חמצון שיפרו את הבריאות. ובהתחשב בעובדה כי 10% עד 20% מהאוכלוסיה הבוגרת באירופה ובצפון אמריקה צורכים את התוספות, הרי שהשפעה על בריאות הציבור משמעותית".
לדבריהם, ישנם מספר הסברים שונים לעלייה זו בסיכון ואחד מהם היא העובדה שהפגיעה ברדיקלים החופשיים עשויה למעשה לשבש את מנגנון ההגנה הטבעי של הגוף.
צוות החוקרים קרא למחקר נוסף בנושא.

תזונה מאוזנת

תזונאים שהגיבו לממצאי הסקירה הדגישו כי המזון שאנו אוכלים מכיל מערך של מרכיבים שונים שלא ניתן לחקות אותם בעזרת תוספות מזון.
ההמלצה היא לאכול מגוון רחב של מזונות בדרך מאוזנת כדי שאלו יספקו את כל החומרים המזינים להם זקוק הגוף כדי להגן על עצמו ולהלחם במחלות.
מומחים מאיגוד הלב הבריטי אמרו כי הם ממליצים ליטול תוספות רק כדי להגן מפני מחלות לב, בין אם תוספות מזון ובין אם תרופות שיעילותם הוכחה בניסויים רפואיים מקיפים ואמינים.
ומה אומרים מומחים בתחום תעשיית תוספות המזון? הם טוענים כי ממצאי המחקר חסרי ערך. לטענתם בחלק מהמחקרים שנבדקו על-ידי צוות החוקרים מקופנהאגן היו מעורבים אנשים שהיו חולים קשים.
כיצד מדענים הגיוניים יכולים לומר כי התערבות מתונה של תוספת נוגדת חמצון אחת יכולה להיות בעלת השפעה כה גדולה בשינוי פתולוגיה המסכנת חיים, כשחולים כבר סובלים ממחלת לב מתקדמת, הם שואלים.
לא רק שלוויטמינים, מינרלים ותוספות מזון יש יתרונות בריאותיים מוכחים, הם גם חיוניים לשימור בריאות טובה ויכולים לעזור לסגור את הפער התזונתי של אנשים רבים שהתזונה שלהם לעיתים קרובות חסרה בחומרים תזונתיים חשובים.

ממצאי המחקר פורסמו בעיתון של איגוד הרפואה האמריקני.
תאריך:  28/02/2007   |   עודכן:  28/02/2007
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט
סדום ועמורה עיתונות
תוספות ויטמינים - מקצרות לנו את החיים
תגובות  [ 0 ] מוצגות  [ 0 ]  כתוב תגובה 
 
תגובות בפייסבוק
 
ברחבי הרשת / פרסומת
התפתחויות נוספות
יפעת גדות
רוב התוספים הנמכרים כיום לא נדרשו מעולם להוכיח את בטיחותם, ועוד פחות מכך להוכיח יתרונות בריאותיים כלשהם
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il