X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי  /  חדשות
[צילום: AP]
ריקוד - למניעת השמנה בקרב ילדים
שרים בממשלת בריטניה: "יש לשקול ריקוד יצירתי כאלטרנטיבה לספורט בקרב אוכלוסיית הילדים הריקוד יעודד ילדות שאינן מתעניינות בספורט או בפעילויות פיזיות אחרות לשמור על בריאותן
יפעת גדות עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
הסוד לילדים רזים? 15 דקות של פעילות
יפעת גדות
ילדים שעסקו בהתעמלות מתונה במשך 15 דקות ביום נטו לסבול מהשמנה ב-50% פחות מילדים לא פעילים * לתזונה תפקיד חשוב ביותר אך אסור לשכוח את חלקה של ההתעמלות בשמירה על משקל תקין
לרשימה המלאה

   יפעת גדות
שעות שינה למלחמה בהשמנה בילדות

   יפעת גדות
ילדים וטלוויזיה - קשר ישיר להשמנה

שיעורי ריקוד יכולים להיות דרך טובה למניעת השמנה אצל ילדות, כך הכריזו השבוע שרים בממשלת בריטניה.
שרת הבריאות, קרולין פלינט, ושר התרבות, דייוויד לאמי, חשבו על הרעיון בעת שביקרו ב'Laban Center' שבלונדון. הם הביאו לידיעת הציבור מחקר, שנעשה על-ידי המרכז, שגילה כי ילדים שרקדו נהנו הן מיתרונות פיזיים והן פסיכולוגיים.
לדברי החוקרים, יש לשקול ריקוד יצירתי כאלטרנטיבה לספורט בקרב אוכלוסיית הילדים. הריקוד עשוי לעודד ילדות שאינן מתעניינות בספורט או בפעילויות פיזיות אחרות, לשמור על בריאותן.
מחקר נפרד שנעשה על-ידי אוניברסיטת בריסטול גילה כי גם זמן מועט של התעמלות מתונה ביום יכול להיות בעל יתרונות מרחיקי לכת לילדים.
החוקרים גילו כי 15 דקות נוספות ביום של פעילות הקשורה לספורט יכולות להפחית ב-50% את הסיכון להשמנה בקרב בנים, ולהוריד את הסיכוי בקרוב ל-40% בקרב בנות [
ראו ידיעה משמאל
].
השר לאמי נאם במרכז לריקוד ב'Deptford' ואמר, כי על-פי הערכות 20% מהצעירים יסבלו מהשמנה עד שנת 2010. עוד אמר כי "אנו משוכנעים כי ריקוד יכול למלא תפקיד מפתח בהתמודדות עם הבעיה".

הטוב ביותר - לבנות

המחקר של 'Laban' העריך את השפעותיה של תוכנית ריקוד בת 10 שבועות על 348 ילדים בני 11 עד 14 באזור המפשייר.
החוקרים גילו כי הריקודים שאיפשרו לילדים להביע את עצמם בעזרת תנועה העלו את היכולת האירובית של הריאות ואת הגמישות. בנות נהנו מהיתרונות הפסיכולוגיים של סוג פעילות זה במידה רבה יותר מאשר בנים.
הערכה פסיכולוגית שנעשתה הראתה כי התוכנית שיפרה את הביטחון העצמי, המוטיבציה, והגישה לריקוד כצורה של פעילות פיזית.
החוקרים הסבירו כי ישנן מספר סיבות לכך שבנות נהנו מיתרונות רבים יותר של התוכנית.
ראשית הן לא היו בכושר כמו הבנים בתחילת התוכנית. רבות מהבנות סבלו מעודף משקל ורבות מהן לא עסקו כלל בפעילות פיזית - בעיקר משום שלא אהבו ספורט. בנוסף, הן נהנו יותר מהריקוד לעומת הבנים, וייחסו חשיבות גבוהה יותר לתוכנית בהשוואה לבנים.
החוקרים שערכו את המחקר בבריסטול הגיבו לתוכנית והדגישו כי ילדים לא חייבים "לעבוד" ללא הרף כדי לשמור על הכושר. המחקר הנוכחי, לדבריהם, מראה כי שוני מתון ברמת הפעילות דווקא עשוי לגרום לירידה ניכרת בסיכון להשמנה.

תאריך:  22/03/2007   |   עודכן:  22/03/2007
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט
סדום ועמורה עיתונות
ריקוד - למניעת השמנה בקרב ילדים
תגובות  [ 0 ] מוצגות  [ 0 ]  כתוב תגובה 
 
תגובות בפייסבוק
 
ברחבי הרשת / פרסומת
התפתחויות נוספות
יפעת גדות
ממצאי מחקר חדש מראים כי הקשר בין הקילוגרמים המיותרים לגורמי הסיכון למחלות לב קיים כבר בגיל 9    נערות שסבלו מעודף משקל נטו יותר לסבול גם מלחץ דם גבוה ורמות כולסטרול גבוהות
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il