אולי זה לא יפתיע את ההורים הטריים, אך הקימה באמצע הלילה עשויה למעשה להיות מכאיבה.
מחקר חדש מראה כי הפרעות תכופות לשינה, כמו קימה לתינוק בוכה, עשויות להשפיע על מדכאי הכאב הטבעיים של הגוף ולהעלות את הכאב בקרב נשים.
המחקר, מאוניברסיטת ג'ונס הופקינס, גילה כי פרופיל של שינה מקוטעת, המופיע אצל אנשים הסובלים מאינסומניה באמצע הלילה, אנשי רפואה בתורנות, והורים לתינוקות, משנה את המערכת הטבעית המווסתת ושולטת בכאב, ועלול לגרום לתסמיני כאב.
לדברי החוקרים, התוצאות מראות כי הפרעות תכופות בשינה, ולא רק מחסור בשעות שינה, עשויות להשפיע על הדרך שבה נשים מרגישות כאב וליש להן תפקיד במצבים של כאב כרוני.
הפרעות שינה - עלולות להכאיב במחקר, שפורסם ב"Sleep", החוקרים פיקחו על דפוסי השינה של 32 נשים בריאות למשך 7 לילות והשוו אותם לתסמיני הכאב שחוו.
כל הנשים ישנו מבלי שיפריעו להן במעבדת שינה בשני הלילות הראשונים. לאחר מכן חולקו הנשים לשלוש קבוצות למשך הלילות הנותרים. הקבוצה הראשונה ישנה ללא הפרעה למשך 8 שעות, את הנשים בקבוצה השנייה העירו החוקרים פעם בשעה לאורך 8 שעות, ומהנשים בקבוצה השלישית נדחתה השינה עד לשעה מאוחרת.
בשני הלילות האחרונים, נשללה השינה הן מהקבוצה ששנתה שובשה והן מהקבוצה שזמן השינה שלהן נדחה, למשך 36 שעות כשלאחר מכן ישנו הנשים במשך 11 שעות.
לאורך כל המחקר, החוקרים מדדו את סף הכאב של הנשים ואת דיכוי הכאב. התוצאות הראו כי רק הנשים בקבוצה ששנתן שובשה חוו עלייה בכאב הספונטני וירידה בדיכוי הכאב.
המחקר הראה כי שינה משובשת, המאופיינת בהתעוררויות ממושכות רבות, פוגעת במנגנון השליטה הטבעי של הכאב ובהחמרה של הכאב הכרוני.
