X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי  /  חדשות
הגבילו מזונות עם כמויות לא בריאות של שומן רווי
▪  ▪  ▪
[צילום: AP]

קריאה והבנה של עובדות תזונתיות על מוצרי מזון יכולה לעזור לכם לשמור על תזונה מאוזנת המכילה כמויות בריאות של שומן וקלוריות.
הנה קווים מנחים שיעזרו לכם לפרש את הכתוב על תוויות המזון, מטעם האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה:
  • שימו לב לגודל המנה - בדרך כלל השורה הראשונה שעל התווית. גודל המנה הוא הערכה של היצרן לגבי הכמות שאדם אוכל בפעם אחת. אם אתם אוכלים יותר מהמנה המומלצת, ודאו להעלות את הערכים האחרים שעל התווית בהתאם.
  • הערך של האחוז היומי מראה, לגבי כל מרכיב, כמה מהכמות המומלצת של המרכיב אתם מקבלים בכל מנה.
  • הגבילו מזונות עם כמויות לא בריאות של שומן רווי, שומני טרנס וכולסטרול.
  • העדיפו מזונות עם סיבים, ויטמינים ומינרלים בריאים.

תאריך:  02/04/2008   |   עודכן:  02/04/2008
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
יהונתן דחוח-הלוי
מנהיג חמאס, חאלד משעל, מאשים את אולמרט בעיכוב שחרורו של גלעד שליט בגלל סירובו לשחרר אסירים פלשתינים    מדגיש: חמאס דבקה בתנאיה לעסקת שליט
עידן יוסף
באצטדיון טדי יתקיים אירוע המוני בהשתתפות אמנים לזכר הרוגי הפיגוע
איציק וולף
ארגון הבריאות העולמי של האו"ם טוען כי עיכוב טיפול רפואי לתושבים מעזה בשל החשש הביטחוני גרם עד כה למותם של עשרות פלשתינים
שמואל שוסטר
וול סטריט: S&P 500 רשם את פתיחת הרבעון הטובה מזה 70 שנה - עלה ב-3.6%    נאסד"ק זינק ב-3.7%
עידן יוסף
רבני ארץ ישראל בעוד פסק הקורא לסרבנות חיילים    "כל מי שעושה כן הוא בגדר שופך דמים ומשתף פעולה עם האויב, ועובר על איסור התורה של 'לא תעמוד על דם רעך'"
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il