ייצור נוזלים נוספים ודם במהלך ההריון גורם לפעמים לנפיחות בפניה של האישה, בידיים, רגליים, קרסוליים וכפות הרגליים.
הנה מספר דרכים להקלה על הנפיחות במהלך ההריון, מטעם איגוד ההריון האמריקני:
- אל תעמדי לזמן ממושך. שבי ונוחי כשרגלייך מורמות.
- נעלי נעליים שטוחות ונוחות עם גרביים המספקות תמיכה.
- ליבשי בגדים משוחררים ונוחים.
- שתי כמות רבה של מים והפחיתי את כמות המלח בתזונה.
- הניחי קומפרסים קרים על האזורים הנפוחים.
