אל תעלימו עין מהעיניים כשאתם חושבים על הגנה מפני קרניים אולטרא-סגוליות (UV) לקראת הקיץ.
חשיפת יתר לקרני ה-UV של השמש נמצאה קשורה למספר בעיות עיניים, כמו קטרקט תלוי גיל, טריגיום (עיבוי של הלחמית), פוטוקרטיטיס (כוויה - עיוורון שלגים) ושינויים ניווניים של הקרנית. כך על-פי האיגוד האופטומטרי האמריקני (AOA).
מצבים אלו עלולים לגרום לראייה מטושטשת, גירוי, אדמומיות, דמע, איבוד ראייה זמני,
ובמקרים מסוימים עיוורון.
בדיוק כמו שהעור "נשרף" מקרינת ה-UV, העין יכולה גם היא לסבול מנזק. המסר - במיוחד לאנשים צעירים - הוא כי העיניים זקוקות להגנה גם כן. ניתן להשיג הגנה לעיניים בעזרת שיטות פשוטות ולא יקרות כמו חבישת כובע עם מצחייה ושימוש במשקפי שמש הסופגים בצורה טובה את קרינת ה-UV.
ילדים ובני נוער רגישים במיוחד לנזק לעיניים כתוצאה מקרינת השמש מאחר שהם מבלים בדרך כלל זמן רב יותר בחוץ לעומת אנשים מבוגרים, ועדשות העיניים שלהם שקופות יותר מאלו של אנשים בוגרים, כלומר כמות רבה יותר של קרינה מזיקה עלולה להגיע לרשתית.
למרות זאת, אנשים רבים עדיין אינם מבינים את הסכנה שקרינת UV מהווה לעיניים.
סקר שערך AOA בשנת 2007 גילה כי 40% מהאמריקנים אינם חושבים כי הגנה מפני UV היא גורם חשוב שיש לשקול אותו כשקונים משקפי שמש. הסקר גילה גם כי 61% מהאמריקנים קונים משקפי שמש לילדים, אך 23% אינם בודקים אם העדשות מספקות הגנה מפני קרני UV.
ה-AOA מציע עצות אלו לגבי משקפי שמש:
- הרכיבו משקפי שמש מגנים בכל רגע שהעיניים שלכם חשופות לקרינת UV, גם בימים מעוננים ובתקופת החורף.
- רכשו משקפי שמש איכותיים המציעים הגנה טובה מפני קרניים UV. משקפיים כאלו צריכות לחסום 99% מ-UV-A ו-UV-B ולסנן 75%-90% מהאור הנראה.
- ודאו כי עדשות משקפי השמש מותאמות היטב בצבען ואינן מעוותות או עם פגמים.
- רכשו משקפי שמש עם עדשות בצבע אפור. הן מפחיתות את עוצמת האור ללא שהן פוגעות בצבע של האובייקטים שסביבכם, ומספקות את גוון הראייה הטבעי ביותר.
- הקפידו שהילדים ובני הנוער ירכיבו משקפיים. הם בדרך כלל נמצאים זמן רב יותר בשמש מאנשים בוגרים.