חשוב להגן על השמיעה

האוזניים רגישות לקולות גבוהים וחשיפה לרעש חזק מדי או ממושך מדי עלולה להזיק לשמיעה. לפני שאתם "מתחברים" ל-MP3, קיראו עצות אלו כדי למנוע איבוד שמיעה, מטעם האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה:

• השתמשו בכיסויי אוזניים מגנים כשאתם עובדים בסביבה רועשת, כמו ליד תנועת מכוניות או מכשירים מרעישים.

• השתמשו באטמי אוזניים אם אתם יודעים כי תהיו בסביבה עם רעש גבוה לאורך זמן ממושך, במיוחד ליד כלי עבודה וציוד מרעיש.

• הניחו מרבדי גומי מתחת למכשירי אלקטרוניקה מרעישים.

• הימנעו מרעש חזק מדי בבת אחת, כמו ממכשירי טלוויזיה ומכשירים אחרים באותו זמן.

• אל תשתמשו ברעש גבוה יותר כדי להדחיק רעש אחר. לדוגמא, אל תגבירו את המוזיקה כדי לעמעם את רעש התנועה או הרעש של שואב האבק.