X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי  /  חדשות
נסו לבצע תרגילי התעמלות קלים
▪  ▪  ▪
[צילום: AP]

תסמונת העייפות הכרונית היא מחלה מסיבה לא ידועה, שעלולה לגרום לאדם לחוש עייף ביותר למשך תקופות ממושכות.
למרות שאין לה מרפא, תרופות ושינויים בסגנון החיים יכולים לעזור בשליטה על התסמינים. משרד הבריאות האמריקני מציע עצות אלו:
  • תעדו ביומן אלו פעילויות גורמות לכם לעייפות קיצונית, ונסו להמנע מהם.
  • נסו לבצע תרגילי התעמלות קלים, אך תמיד שוחחו עם הרופא לפני שאתם מתחילים בתוכנית אימונים.
  • השתמשו במשככי כאבים ללא מרשם לכאבי שרירים ומפרקים, ולכאבי הראש שעלולים לפעמים להתלוות לתסמונת.
  • נסו להשתמש באנטי-היסטמיניים שאינם גורמים לישנוניות כדי להתמודד עם התסמינים דמויי האלרגיה.
  • שוחחו עם הרופא ושאלו אותו אם תרופות נוגדות דיכאון יכולות לעזור לכם להרגיש ולישון טוב יותר.
  • הצטרפו לקבוצת תמיכה.

תאריך:  30/07/2008   |   עודכן:  30/07/2008
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט
סדום ועמורה עיתונות
לחיות עם תסמונת העייפות הכרונית
תגובות  [ 0 ] מוצגות  [ 0 ]  כתוב תגובה 
 
תגובות בפייסבוק
 
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
עידן יוסף
ענקית הבידור "האחים וורנר" רכשה פיוט שחיבר ושר מוזיקאי ישראלי מקריית גת ותשבץ אותו בסדרת הטלוויזיה המצליחה
עומר כרמון
ארגון פרו-פלשתיני בארה"ב: עובדיו של לבייב באפריקה סובלים מהטרדות מיניות, מעשי רצח ועינויים    מנהל עסקיו של לבייב בנמיביה: זה שטויות, אבל אני חושש שזה ישפיע על בעלי המניות    עובדיו המפוטרים של לבייב בנמיביה ממשיכים להפגין
רותי אברהם
שלוש שנים לאחר הפינוי, אישרה הכנסת חנינה לכל אלו שקיימו פעולות התנגדות    ח"כ ריבלין:"הדמוקרטיה צריכה למחול ולסלוח"
עידן יוסף
ענני תקשורת ושגרירות דרום קוריאה חתמו על הסכם לשיתוף פעולה    במסגרת ההסכם, ישדר ערוץ החיים הטובים תוכנית מיוחדת באנגלית לרגל יום העצמאות השישים של דרום קוריאה
עידן יוסף
שינוי בתדר שידורי ערוץ 2 וערוץ 10 בלווין פתוח    קליטת השידורים באמצעות הוט, יס ובשידור הקרקעי (UHF) יישארו ללא כל שינוי
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il