X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי  /  חדשות
בידקו כיצד ההתעמלות משפיעה על רמות הגלוקוז בדם
▪  ▪  ▪
[צילום: AP]

התעמלות היא אתגר לאנשים רבים, אך היא בעלת יתרונות גדולים עוד יותר לאנשים חולי סוכרת.
איגוד הסוכרת האמריקני מציע עצות אלו לחולי סוכרת המתעמלים:
• בידקו כיצד ההתעמלות משפיעה על רמות הגלוקוז בדם. תמיד מדדו אותן לפני ואחרי ההתעמלות. אם רמות הגלוקוז גבוהות לפני התעמלות, הן עלולות להיות גבוהות עוד יותר. היזהרו מהתעמלות במצב זה.
• התעמלות לאורך זמן ממושך, או התעמלות במאמץ רב, עלולה לגרום גם לרמות גלוקוז נמוכות בדם, או באופן מיידי או זמן קצר לאחר ההתעמלות, לכן הכינו את עצמכם למצב זה. אם יש לכם רמות גלוקוז נמוכות לפני שאתם מתעמלים, נסו לאכול חטיף או להתאים את התרופות בהתייעצות עם הרופא.
• שימרו על מים וחטיף - עדיף פחמימה - בהישג יד כשאתם מתעמלים.

תאריך:  28/09/2008   |   עודכן:  28/09/2008
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
מחלקה ראשונה
המספר ה-46 בקבוצת מספרי מרסן התגלה באמצעות 75 מחשבים    החוקרים יקבלו פרס של 100,000 דולר    [אילוסטרציה: AP]
עידן יוסף
גפ הילרי קלינטון הדמוקרטית וגם שרה פיילין הרפובליקנית הוזמנו לנאום בהפגנה נגד אחמדינג'אד    קלינטון לא ויתרה ולפוליטיקאים ניתנה הוראה שלא לבוא
עידן יוסף
- כך גילה שר החוץ הסורי    טוען: ישראל עומדת בראש המפיקים תועלת הפיגוע בסוריה    מסביר: הפסקת השיחות עם ישראל היא עד כינון ממשלה חדשה    דחה הזמנת פרס לאסד לבקר בירושלים
עידן יוסף
ההחלטה התקבלה פה-אחד    החלטה על סנקציות נוספות או החרפתן לא עלתה להצבה בשל התנגדות הרוסים
עידן יוסף
על דרכו הפוליטית יחליט מופז בהמשך, אך בינתיים הספיק לשוחח עם יו"ר קדימה ציפי לבני לראות איזה תפקיד מחכה לו
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il