ריקבון בשיניים הוא בין המצבים הרפואיים השכיחים ביותר, והוא שני רק להצטננות השכיחה. כך על-פי "U.S. National Library of Medicine".
הנה מספר הצעות מטעמם כדי לעזור ולשמור על השיניים בריאות וללא ריקבון:
- בקרו אצל רופא השיניים בכל שישה חודשים ודאגו לבצע צילום רנטגן של השיניים בכל שנה.
- צחצחו את השיניים עם משחת שיניים המכילה פלואוריד לפחות פעמיים ביום, ונקו אותן עם חוט דנטלי בכל יום.
- המנעו מאכילת מזונות קשים ללעיסה, דביקים או סוכריים. אם אתם אוכלים אותם, הקפידו לצחצח את השיניים מיד לאחר האכילה.
- המנעו ממשקאות בטעם מנתה, ועתירים בסוכר.
- שאלו את רופא השיניים אם עליכם להשתמש בחומר איטום לשיניים.
