כשרמות הסוכר בדם נמוכות מדי, במיוחד בקרב חולי סוכרת, הן עלולות לגרום לתסמינים מסוכנים כולל בלבול, כבדות ועילפון.
הנה מספר עצות מטעם "The National Diabetes Information Clearinghouse" למניעת רמות סוכר נמוכות בדם:
- תמיד קחו את התרופות על-פי הוראת הרופא. שאלו את הרופא אלו תרופות יכולות לגרום לרמות סוכר נמוכות בדם.
- אף פעם אל תדלגו על ארוחות והקפידו לאכול כמות מספקת בכל ארוחה.
- התעמלו על בסיס יומי, אך הקפידו לבדוק את רמות הסוכר בדם לפני ואחרי. התאימו את המינון התרופתי לפני ההתעמלות.
- אלכוהול עלול לגרום גם הוא לרמות סוכר נמוכות בדם, לכן, שוחחו עם הרופא כיצד ניתן לשתות בצורה בטוחה. לפעמים, ניתן לשתות אלכוהול יחד עם ארוחה.
