בפעם הבאה שאתם עומדים מול אתגר, אולי עדיף יהיה במקום לעמוד מולו דווקא לנסות וללכת אחורנית. זו הצעתם המפתיעה של חוקרים הולנדים.
למעשה, בכל פעם שאתם נתקלים בסיטואציה קשה, ה"התקדמות לאחור" יכולה לשפר את היכולת שלכם להתמודד עם המצב בצורה יעילה יותר.
ממצאי המחקר פורסמו במהדורת מאי של "Psychological Science".
החוקרים - מהמחלקה לפסיכולוגיה תרבותית וחברתית באוניברסיטת ניג'מגן שבהולנד - התעניינו בהשפעות של תנועות של "התקרבות", כמו הליכה לכיוון משהו או משיכה של משהו לכיווננו, ותנועות של "הימנעות", כמו נסיגה ממשהו, על התפקוד המנטלי.
הם הגיעו למסקנה כי הגוף והמחשבה נמצאים בעירנות גבוהה יותר כשהם במצב של הימנעות. לכן, הם העמידו את התאוריה למבחן במחקר שכלל 38 סטודנטים.
כל סטודנט עבר מבחן מילים בו התבקש לקרוא מילה בצבע - כמו אדום - שנכתבה לפעמים בדיו תואם (כמו "אדום" שכתוב בצבע אדום) ולפעמים בצבע אחר (כמו "אדום" שנכתב בצבע כחול).
הסטודנטים התבקשו לציין במהירות האפשרית את צבע הדיו, והיה עליהם לעשות זאת כשהם הולכים קדימה, אחורה, או הצידה.
כאשר המבחן היה קל - ושמות הצבעים וצבע הדיו תאמו - זמן התגובה לתשובות הנכונות היה מהיר באותה מידה בזמן ההליכה קדימה, אחורה ולצדדים.
אך כשהמבחן היה קשה - ושמות הצבעים וצבע הדיו לא תאמו - זמן התגובה לתשובות הנכונות היה מהיר יותר בזמן ההליכה אחורנית. זמן התגובה במצב של הליכה קדימה או הצידה היה דומה.
על בסיס היתרון בזמן התגובה, החוקרים הגיעו למסקנה כי התנועה אחורנית היא גורם בעל השפעה עצומה על התושייה הקוגנטיבית בתנועה.
ובכל זאת הם מזכירים - לא לשכוח להסתכל קודם כל לאן אתם הולכים.
