חולי סוכרת: לטפל ברגליים

אנשים עם סוכרת נוטים לסבול במיוחד מבעיות ברגליים, לכן מאוד חשוב לטפל היטב בכפות הרגליים ולבדוק אותן ביסודיות. האקדמיה האמריקנית לניתוחים אורטופדיים מציעה עצות אלו:

• שיטפו את כפות הרגליים בסבון ומים, ויבשו אותן היטב לאחר מכן.

• השתמשו בקרם לחות עשיר לכפות הרגליים, אך אל תמרחו אותו בין האצבעות.

• שימרו על ציפורני הרגליים גזורות, אך גיזרו אותן ישר. קיצוץ פינות הציפורניים עלול לגרום לציפורן חודרנית.

• הימנעו משימוש בחומרים מחטאים, בכלים חדים או ברפידות חמות על כפות הרגליים.

• שימרו על כפות הרגליים חמימות ויבשות וגירבו גרביים נוחות.

• מינעו בעיות במחזור הדם על-ידי כך שתימנעו מעישון.

• אל תשבו עם רגליים משולבות.